Das Apriltraining 2024: Wir erreichen die Spitze
Wusstest du, dass April und Mai die umfangreichsten Trainingsmonate in deiner Vorbereitung sind? Dich erwarten vier vollgepackte Wochen im April – mit wettkampfspezifischen Einheiten, Koppeltraining und Annäherungsversuchen zu deinem Neoprenanzug.
Trimtex-Teamshop bis 7. April 2024 geöffnet – die Saison kann kommen!
Es kann endlich für die anstehende Wettkampfsaison geshoppt werden: Racesuits von Surpas, lange und kurze Trainingskleidung. Der Teamshop von Trimtex liefert euch alles, was das euer Triathletenherz begehrt.
Eure Trainingszoneneinstellung auf TrainingPeaks
Die Anpassung der Trainingszonen ist von TrainingPeaks nun abgeschlossen. Jetzt könnt ihr eure Einstellungen problemlos vornehmen.
Trainingslagerpläne auf TrainingPeaks
Die Trainingslagerpläne sind jetzt in jeder Kategorie von MOVER bis QUALIFIER in TrainingPeaks verfügbar.
Jetzt kann’s losgehen: Der Trainingsstart bei TrainingPeaks
Ihr habt alles getan, die Trainingspläne stehen bereit, eure Trainingszonen könnt ihr selbstständig einstellen. Alles ist startklar auf TrainingPeaks!
Eure Step-by-Step-Anleitung zum Wechsel zu TrainingPeaks
So wechselt ihr Schritt für Schritt zur Plattform TrainingPeaks.
Know-how für eure Leistungstests
Die Testwochen stehen vor der Tür. Hier bekommt ihr das notwendige Wissen von uns an die Hand, um eure Leistungstests möglich erfolgreich zu absolvieren und zu verstehen, was dahintersteckt und wie ihr mit euren neuen Werten umgehen könnt.
Action required: Bitte bearbeitet euer Nutzerprofil
So könnt ihr beim Wechsel zu TrainingPeaks mithelfen: Bearbeitet jetzt euer Profil.
Aktuell
Das Apriltraining 2024: Wir erreichen die Spitze
Wusstest du, dass April und Mai die umfangreichsten Trainingsmonate in deiner Vorbereitung sind? Dich erwarten vier vollgepackte Wochen im April – mit wettkampfspezifischen Einheiten, Koppeltraining und Annäherungsversuchen zu deinem Neoprenanzug.
Trimtex-Teamshop bis 7. April 2024 geöffnet – die Saison kann kommen!
Es kann endlich für die anstehende Wettkampfsaison geshoppt werden: Racesuits von Surpas, lange und kurze Trainingskleidung. Der Teamshop von Trimtex liefert euch alles, was das euer Triathletenherz begehrt.
Tuning für die Topform: Spezifizierung im Training
Wenn die Grundlagen gelegt sind, wird das Triathlontraining spezifischer. In wenigen Monaten steht mit einem bestimmten Wettkampf dein persönliches Highlight im Kalender – dafür geht es nun an die Details. Wir zeigen dir, was dazugehört und worauf du in diesem wichtigen Trainingsblock achten solltest.
Lesetipp
Der neue Zwift-Club von power & pace
Der Sommer 2022 neigt sich dem Ende entgegen, am Horizont erstrahlt die Vorbereitung auf die Triathlonsaison 2023. Das bedeutet auch: Das Radtraining findet demnächst wieder indoor statt.
Verletzungsfrei durch die Vorbereitung: Schlaf und Ernährung von großer Bedeutung
Dass Schlaf und Ernährung wichtige Komponenten im Triathlon sind, wissen wir. Studien belegen, dass beide Komponenten auch zur Verletzungsfreiheit beitragen.
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Beim Kraulen sollte man wissen, wie schnell man schwimmen muss, um seine Leistung zu verbessern. Ist man zu langsam, droht Stagnation. Will man zu viel, kann es zu Überbelastungen kommen. So findest du das richtige Maß.
Zugseiltraining: Unsere Top-3-Empfehlungen für euch
Die gesamte Saison über, aber vor allem im Winter...
