Die neue Saison ist bereits einen Monat alt, wenn wir starten am 7. November 2023 wieder in unsere wöchentliche Routine der Zwift-Rides. Immer dienstags trefft ihr die Community Punkt 19 Uhr auf Zwift zum gemeinsamen Training. Alle zwei Wochen sind wir von der Crew live auf YouTube dabei und schwitzen gemeinsam mit euch beim Live-Ride. Während der Zwift-Rides (siehe Terminübersicht) könnt ihr als PRO-Mitglieder an den monatlichen Live-Q&As und Webinaren teilnehmen. Diese finden immer im Wechsel mit den Live-Rides statt.
Über die Links zum jeweiligen Zwift-Event könnt ihr euch jetzt schon für die einzelnen Rides anmelden und seid sicher dabei.
Die Einheiten ab Zwift-Ride 2024-02 stammen aus den Trainingsplänen des ALLROUNDERs, CHAMPIONs, FINISHERs und QUALIFIERs. Generell bleibt es dabei, dass ihr aus allen Kategorien jederzeit eingeladen seid, an allen Rides teilzunehmen – unabhängig davon, ob diese inhaltlich mit eurer Einheit im Trainingsplan übereinstimmen. Bitte achtet stets darauf, dass ihr auf euren Körper hört und gegebenenfalls die Rides kürzt oder Intensitäten auf euch anpasst.
Es gibt weiterhin Trikots!
In jedem Ride treten wir gemeinsam mit den Trikots von power & pace an – Gruppenfeeling pur! Wer bis zum Ende der Einheit durchhält, bekommt das Jersey geschenkt. Ihr findet es dann in eurer virtuellen Garage auf Zwift.
| Datum | Einheit | Zwift-Ride | Live-Show |
|---|---|---|---|
| 07.11.2023, 19 Uhr | Live-Ride 2024-01: Auftakt-Ride G1 | Link zu Zwift | Link zu YouTube |
| 14.11.2023, 19 Uhr | Zwift-Ride 2024-02: EB–G2 (3 x 3 min + 2 x 5 min) | Link zu Zwift | keine Live-Show |
| 21.11.2023, 19 Uhr | Live-Ride 2024-03: K3–G2 (3 x 5 min + 2 x 5 min) | Link zu Zwift | Link zu YouTube |
| 28.11.2023, 19 Uhr | Zwift-Ride 2024-04: G2-Pyramide (2-4-6-4-2 min) | Link zu Zwift | keine Live-Show |