Home Das Forum von power & pace Die fünf Trainings-Kategorien CHAMPION Trainingsbereiche korrekt einstellen Antwort auf: Trainingsbereiche korrekt einstellen

#2318
MaxL
Teilnehmer

Hallo Sonja,

vielen Dank für deine Antwort. Der Podcast vom letzten Jahr November hat sehr geholfen! Jetzt hab ich das auch verstanden. Ich werde das erste Mal mit FTP trainieren und war etwas verwirrt wie ich denn jetzt vor den FTP-Test trainieren soll, da ich ja dann meine Bereiche noch gar nicht kenne. Ich hab also das Training jetzt mit Herzfrequenz und nach Gefühl absolviert.

Liebe Grüße

Max