Home Das Forum von power & pace Allgemeine Trainingsfragen Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen Antwort auf: Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen

#3620
Fullgazi
Teilnehmer

Moin,

ich habe auch gestern den Test gemacht, allerdings auf dem Laufband, weshalb ich locker mal 10% draufrechnen würde. Jetzt ist die Frage, schreibe ich bei TP das von mir berechnete Ergebnis ein, oder die tatsächliche Laufpace und TP rechnet das über den dort stehenden Multiplikator (z.B. 0,95) ?