Home Das Forum von power & pace Allgemeine Trainingsfragen Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen Antwort auf: Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen

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mkranz1000@gmx.de
Teilnehmer

Hi,

Nein es läuft anders rum. Deine Geschwindigkeit muss um 10% langsamer gerechnet werden. Dein Beispiel 3:45/km = 4,44m/s. das durch 1,1 = 4,04m/s: heißt du brauchst dann 248s für 1000m = 4:08