Home Das Forum von power & pace Today’s Plan Q&A zu today’s plan Antwort auf: Q&A zu today’s plan

#4054
Simon Scheel
Teilnehmer

Hey Thomas,

genau so ist es. Die schwimmende Pause im KB-Bereich kann auch gerne mit Brust, Rücken oder eben ganz langsamen Kraul geschwommen werden. Eben so, dass du so weit zur Ruhe kommst, dass du danach direkt wieder in den EB-Bereich gehen kannst und die Geschwindigkeit über alle Intervalle halten kannst.

  • Diese Antwort wurde geändert vor 5 Monaten, 3 Wochen von Simon Scheel.