Home Das Forum von power & pace Allgemeine Trainingsfragen Ermittlung HFmax Antwort auf: Ermittlung HFmax

#4226
Wolfgang Kölsch
Teilnehmer

nein, bei den derzeit verwendeten Tests wird die Hfmax meines Erachtens nicht ermittelt. Allenfalls beim 5 k Lauf, wenn du den letzten km wirklcih all out läufst, könntest du in die unmittelbar Nähe deiner Hf Max kommen. aber der 20 min Radtest ist darauf (im Gegensatz zur Rampe) nicht angelegt, der will nur deine Hf an der Schwelle rausfinden. Ähnliches gilt m.E. auch für den css test.