#5927
Frank Vasterling
Teilnehmer

Hallo Björn,

ich plane für die nächsten beiden Wochen ein Trainingslager ein und habe mir die Pläne für das 14 tägige Special geladen. Nun ist ja nach dem Trainingslager eine notwendige Regnerationszeit eingeplant.

Ich starte beim IM Hamburg und würde im Normalfall dann ab dem 28.2. spezifisch tainieren. Ab wann sollte ich den Plan dafür beginnen lassen? Ab dem 14.3.?

 

Grüße Frank