Home Das Forum von power & pace Allgemeine Trainingsfragen Marathon im April Antwort auf: Marathon im April

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mounty49
Teilnehmer

Danke für Frage und Antwort! Ich habe ein ähnliches Problem in Bezug auf den Enschede Marathon.
Hatte vor zwei Jahren einen Marathon-Plan von Björn noch auf TrainingPeaks. Den habe ich jetzt wieder aktiviert und vergleiche die Laufeinheiten des Finisher Plans mit denen des Marathon Plans. Vieles ist ähnlich, wobei mein Eindruck ist, dass die Intervalle im Marathon-Plan heftiger, die Intensiv-Einheiten dafür etwas ruhiger sind – zumindest jetzt noch.

Auf alle Fälle hat der Marathon Plan seinerzeit in HH zusammen mit erstmals guter Kohlehydratzufuhr während des Rennens sehr gut funktioniert. Die 25 bis 30 km Einheiten der zuvor genutzten Pläne haben mir (!) also nicht wirklich gefehlt.