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    • #7722

      Heyhey,
      Sagt mal für wieviel Wochen ist der Trainingsplan von power and pace gemacht? Bin später eingestiegen und frage deshalb.

      Danke

    • #7728
      Simon Scheel
      Teilnehmer

      Servus Jens,

      in der Regel sind es 4 oder 5 Wochen, die die Pläne immer gehen. Meistens dem Intervall der Zeitschrift angeglichen.

    • #7749
      Jule Bartsch
      Verwalter

      Hallo Jens,

      wie Simon richtig sagt, besteht ein Trainingsmonat aus 4, maximal 5 Wochen. Die allgemeinen Plänen sowie die in der Zeitschrift triathlon zielen auf den 26. Juni als Wettkampfdatum ab.

      Viele Grüße

    • #9453
      Julius100037
      Teilnehmer

      Hallo, ich nehme am Ironman 70.3 in Erker am 03.11. teil. Ich habe jetzt erst mit dem Plan angefangen. Wird der Plan mich bis dahin begleiten?

      Außerdem habe ich mich eine andere Frage, leider bin ich jetzt am Anfang direkt krank geworden. Kann ich den Plan auch nach hinten verschieben?

       

      Vielen Dank

       

      • #9549
        Johann
        Teilnehmer

        Hey Julius,

        ich gehe davon aus, dass du den 70.3 in Erkner am 11.09. meinst (3.11. ist es in den Berliner Gefilden doch schon empfindlich kalt – zumindest in der Regel 😉 ).

        Um zu allererst deine Frage zu beantworten: Ja der Plan wird dich bis dahin begleiten. Wenn du die digitalen Pläne beziehst, wird es dafür mit Sicherheit auch einen entsprechenden speziellen Vorbereitungsplan geben.

        Aber ob es so sinnvoll ist jetzt mit den Plänen zu beginnen, kann ich nicht sagen, da die Pläne ja seit Oktober aufeinander aufbauen. Wenn du quasi von Null startest, würde Björn mit Sicherheit davon abraten. Wenn du vorher nach anderen/ ähnlichen Plänen trainiert hast, könnte es klappen. Nach hinten verschieben ist nur so bedingt optimal, da in den Plänen – von der Belastungssteuerung her – Wochenenden und Feiertage mit berücksichtigt werden.

        Viele Grüße

        Johann

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