Home Das Forum von power & pace Die fünf Trainings-Kategorien QUALIFIER Trockenrudern und der Trainingsplan

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    • #2213
      schwertfeger
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      Wie kann ich Rudern (Waterrower) in meinen Trainingsplan integrieren ohne die geplanten Einheiten zu stören? Ist es vielleicht sogar eine sinnvolle Ergänzung?

    • Einfach nach Gefühl machen?
    • Gegen andere Einheiten tauschen?
    • WarmUp für das Athletiktraining?
    • Es besser lassen?
      • Dieses Thema wurde geändert vor 8 Monaten von schwertfeger.