Wie gesund ist eine vegane Ernährung für Sportler? Welche Vorteile bietet sie im Hinblick auf die Leistungsfähigkeit und kann man typische Fehler und Risiken vermeiden? Diese und weitere Fragen bespricht triathlon-Redakteurin Anna Bruder mit dem veganen Ernährungsberater Henrik Jonsson. Ihr erfahrt außerdem, wie der Umstieg gelingt, wenn ihr die pflanzliche Ernährung einmal ausprobieren wollt und wieso das Ganze viel unkomplizierter ist, als ihr vielleicht denkt.
Alles rund um das neue Zuhause von power & pace:
powerandpace.de
Unsere heutige Episode wird präsentiert von Zwift. Die Indoor-Cycling-App, die Spaß in dein Training bringt – denn „Fun is fast“. Melde dich jetzt an und fahre mit Radfahrern auf der ganzen Welt virtuell zusammen – auf Zwift. Alle Infos findest du auf zwift.com.
Henrik Jonsson auf Instagram:
@henrikjonsson.fit
Henriks Website:
www.henrikjonsson.fit
Anna Bruder auf Instagram:
@aennabroo
Bucht hier eure persönliche Beratung beim Coach buchen.
power & pace bei Instagram:
@power.pace
Die triathlon special 2/2021 mit allem, was wir am Triathlon lieben.
Zum YouTube-Kanal von triathlon:
triathloninsider
Noch Fragen? coach@powerandpace.de