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Podcast: Sicher und sichtbar trainieren
9. Dezember 2021
Dass wir uns im Winter beim Training wärmer anziehen müssen als im Sommer, ist klar. Aber wie warm ist zu warm? Welche Gadgets und Kleidungsstücke sind unverzichtbar und welche vielleicht unnötig? Unter anderem darum geht es in dieser Episode. Außerdem sprechen Anna und Jule darüber, welche Aspekte noch wichtig sind, um sich in der Dunkelheit sicher zu fühlen und ohne mulmiges Gefühl zu trainieren.
Hier geht’s zur Anmeldung zum Webinar mit Caroline Rauscher über Training und unser Immunsystem in der dunklen, kalten Jahreszeit:
https://powerandpace.de/webinar-dezember
Den Beitrag zur Beleuchtung für das Rad findet ihr in der vergangenen Ausgabe 186: tri-mag.de/t186.
Informationen und Empfehlungen zu Stirnlampen und weiterem Trainingsequipment für die dunkle Jahreszeit sind in der Ausgabe 195: tri-mag.de/t195 nachzulesen.
Alles rund um das neue Zuhause von power & pace:
powerandpace.de
Unsere heutige Episode wird präsentiert von Zwift. Die Indoor-Cycling-App, die Spaß in dein Training bringt – denn „Fun is fast“. Melde dich jetzt an und fahre mit Radfahrern auf der ganzen Welt virtuell zusammen – auf Zwift. Alle Infos findest du auf zwift.com.
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Die neue triathlon special 2/2021 mit ganz viel Training:
triathlon Special 2/2021
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Du spielst nicht Triathlon. Du spielst Fußball, das macht Spaß! Triathlon ist Arbeit, bei der du dich am Straßenrand auskotzen kannst. Es ist die körperliche Brutalität der Besteigung des Mount Everest, ohne die großartige Aussicht vom Gipfel der Welt. Was für ein Mensch kommt immer wieder zurück, um mehr davon zu bekommen?
Chris McCormack
Zweifacher Ironman-Weltmeister© spomedis GmbH, 2022