Zwift-Ride 2022.12 (3 x 6 min EB und 3 x 5 min G2)

[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“3.22″ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“3.25″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text _builder_version=“4.14.2″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ global_colors_info=“{}“]Ab jetzt gibt es nur noch Vollgas: Heute fahren wir Intervalle im Entwicklungs- und G2-Bereich. Diese durften wir im vergangenen Monat schon kennenlernen. Nach dem Aufwärmen absolvieren wir zunächst 3 x die EB-Intervalle (jeweils 6 min EB + 4 min Pause im G1-Bereich). Im Anschluss pedalieren wir 10 min locker, bevor es noch dreimal für 5 min in den G2-Bereich geht. Immer mit jeweils 4-minütiger Pause. Auch unser heutiges Event streamen wir live auf YouTube![/et_pb_text][et_pb_button button_url=“https://www.zwift.com/events/view/2673734?eventSecret=dc8d60b95d7e7bfa2679″ button_text=“Hier geht’s zum Zwift-Event“ _builder_version=“4.14.2″ _module_preset=“default“ custom_button=“on“ button_bg_color=“#fbf182″ button_border_color=“#000000″ global_colors_info=“{}“][/et_pb_button][et_pb_video src=“https://youtu.be/wnA7gvlAcls“ _builder_version=“4.14.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][/et_pb_video][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]