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Zwift-Ride 2022.17 (3 x 4 min EB + 3 x 6 min K3)
16. März um 19:00 - 20:30
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Endlich in die Berge! Heute stehen K3-Intervalle auf dem Programm. Nach 3 x 4 min im EB-Bereich begeben wir uns ins Gebirge und fahren zusammen 3 x 6 min K3-Intervalle mit jeweils 5 min Pause. Insgesamt sind wir 90 Minuten unterwegs. Die Einheit stammt aus dem QUALIFIER-Plan. Wir streamen diesen Ride live auf YouTube – schaltet ein!
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