Freitag, 9. Dezember 2022
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Zwift-Ride 2022.18 (2 x 3 x 6 min EB)

30. März um 19:00 - 20:30

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Heute wird es hart: Wir fahren etwas längere Intervalle im Entwicklungsbereich – und das gleich 2 Mal hintereinander, mit kurzer Erholung dazwischen! Nach dem Aufwärmen geht es das erste Mal für 3 x 6 min in die EB-Intensität mit 4 min Pause im G1-Bereich. Danach rollen wir 8 Minuten easy, bevor der zweite Block startet. Dieser ist genauso aufgebaut wie der erste Block. Die heutige Einheit stammt aus dem FINISHER-Plan. Wir streamen dieses Event live auf YouTube!

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Details

Datum:
30. März
Zeit:
19:00 - 20:30
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Webseite:
https://youtu.be/mkY7fzcY5rc

Veranstaltungsort

Pain Cave