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SUMMARY:Zwift-Ride 2023-Z-07: EB (2 x 3 x 3 min)
DESCRIPTION:Es wird hart: Wir fahren intensive Intervalle im Entwicklungsbereich und das Ganze direkt zweimal mit kurzer Verschnaufpause! Nach dem Aufwärmen geht es 2 x 3 Durchgänge in die EB-Intensität (jeweils 3 min EB + 3 min Pause im G1-Bereich). Zwischen den Blöcken erwartet euch eine 6-min-Pause\, bevor die zweite Runde. Im verdienten Cooldown rollen wir überschaubare 8 Minuten gleichmäßig im G1-Bereich aus. Wir streamen dieses Event wie gewohnt live auf YouTube! Schaltet ein! \nWir freuen uns auf den Abend mit euch! \n \n\n\n\nZum Zwift-Event\n\n\n\nZum YouTube-Kanal
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