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SUMMARY:Podcast: Das Briefing zum Klassiker: Trainingslager und Trainingslagerpläne
DESCRIPTION:Das Frühjahr steht vor der Tür und der Zeitpunkt für ein Trainingslager ist gekommen. Bei power & pace gibt es für eure Trainingscamps die passenden 5-\, 8- und 12-Tage-Trainingslagerpläne. Was ihr zur Integration der Pläne in euer normales Training berücksichtigt und welche Aspekte eines Trainingslagers von besonderer Bedeutung sind\, erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode mit Coach Björn Geesmann und Team-Managerin Jule Bartsch. \n\n\n \n\n\n\nWerbung in eigener Sache: Unser Trainingscamp auf MallorcaLange Radausfahrten\, Kaffeepausen mit guter Kuchenbegleitung und vor allem in guter Gesellschaft. Dies und vieles mehr versprechen unsere Trainingscamps auf Fuerteventura und Mallorca. Das erste Camp ist ausgebucht\, doch in unserem zweiten Camp auf Mallorca sind noch Plätze frei. Sendet noch heute eure Buchungsanfrage an unseren Partner Hannes Hawaii Tours und seid vom 15. bis 29.4.23 dabei. \n\n\n\nMehr zum Mallorca-Camp gibt es HIER \n\n\n\nAlles rund um power & pace:powerandpace.de \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram:@julebartsch.tri \n\n\n\nDie aktuelle Ausgabe 207:tri-mag.de/t207 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2023-A-14
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2023. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \nFür diese Einheit benötigt ihr: Einen großen Gymnastikball (alle Übungen gehen auch ohne) \n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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