BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//powerandpace.de - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://powerandpace.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für powerandpace.de
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20230222T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20230222T203000
DTSTAMP:20260405T233956
CREATED:20230125T105017Z
LAST-MODIFIED:20241009T145049Z
UID:10001264-1677092400-1677097800@powerandpace.de
SUMMARY:Zwift-Ride 2023-Z-15: EB-G2 (3 x 3 min + 2 x 10 min)
DESCRIPTION:Seit Jahresbeginn gibt es nur noch Vollgas: Heute fahren wir Intervalle im Entwicklungs- und G2-Bereich. Keine neue Bekanntschaft. Nach dem Aufwärmen absolvieren wir erst 3 x die EB-Intervalle (jeweils 3 min EB + 3 min Pause im G1-Bereich). Im Anschluss pedalieren wir 10 min locker\, bevor es noch zweimal für 10 min in den G2-Bereich geht. Immer mit jeweils 6-minütiger Pause. Die heutige Einheit findet ihr in allen Plänen außer in dem des MOVERs.  Auch unser heutiges Event streamen wir live auf YouTube!  \n\n\n\nZum Zwift-Event\n\n\n\nZum Livestream auf YouTube
URL:https://powerandpace.de/event/zwift-ride-2023-z-15-eb-g2-3-x-3-min-2-x-10-min/
CATEGORIES:Live-Ride
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://powerandpace.de/wp-content/uploads/2024/10/2023-Z-15-EB–G2-3-x-3-min-2-x-10-min-22.2.23.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR