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SUMMARY:Aufzeichnung: Live-Q&A im Februar – Intro zu TrainingPeaks
DESCRIPTION:Die Saison ist mittlerweile schon einige Monate alt. Jetzt habt ihr wieder die Gelegenheit\, weitere Fragen rund um den Triathlon an euren Coach Björn Geesmann zu stellen. Außerdem gibt euch Björn erste wichtige Informationen zum Wechsel zu TrainingPeaks. \n\n\n\nIm PRO-Level steht euch jetzt die Aufzeichnung zur Verfügung. \n\n\n\n\nZur Aufzeichnung\n\n\n\n\n \n\n\n\n\nZum Podcast
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SUMMARY:Aufzeichnung – Webinar: Analyse im Schwimmkanal mit Gerhard Budy
DESCRIPTION:Jeder hat schon mal vom Schwimmkanal gehört oder sogar selbst darin trainiert und eine Analyse durchführen lassen. Im aktuellen Webinar gibt euch Gerhard Budy\, Veranstalter des Ingolstadt Triathlons und Betreiber des Schwimmkanals Ingolstadt\, wichtiges Hintergrundwissen zum Thema “Analyse im Schwimmkanal”. Folgendes Programm steht für den Dienstagabend an: \n\n\n\n\nAllgemeines zum Schwimmkanal\n\n\n\nTraining im Schwimmkanal: verschiedene Zielgruppen\, verschiedene Ziele\n\n\n\nAnalyse:Wie funktioniert sie? \n\n\n\nWorauf wird geachtet?\n\n\n\nPraxisbeispiele\n\n\n\n\nIhr möchtet mehr über Gerhards Arbeit erfahren oder ihn direkt kontaktieren\, um Unterstützung für eure Schwimmleistung zu bekommen? Besucht seine Website schwimmkanal-ingolstadt.de. \n\n\n\n\nHier geht’s zur Aufzeichnung
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SUMMARY:Podcast: Feiertage als Trainingsblock nutzen
DESCRIPTION:Schon mal in den Kalender geschaut? Falls ja\, wirst du festgestellt haben\, dass die bekannten im Frühjahr extrem günstig liegen. Perfekt\, um sie für ein höheres Trainingsvolumen zu nutzen. Das dachten sich auch triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann und haben die Terminplanung und Umsetzung auditiv festgehalten. In dieser Episode erfahrt ihr\, wieso ein längeres Trainingslager gar nicht unbedingt nötig ist und wie ihr verlängerte Wochenenden optimal für euren Formaufbau nutzen könnt. \n\n\n \n\n\n\nAuch dieses Jahr steht sailfish wieder als Neo- und Schwimmpartner an unserer Seite. Das ganze Jahr über bekommt ihr von sailfish exklusive Angebote\, Tipps & Tricks rund um das Thema Schwimmen. Und wir planen auch schon das eine oder andere Community-Event zusammen. \n\n\n\nDiesen Monat hat sailfish bereits ein tolles Angebot für euch: Beim Kauf eines Neos über 400 EUR gibt es den Schwimmrucksack Hawi gratis dazu\, beim Kauf des Topmodells sogar den großen Transition-Backpack Kona. Und exklusiv für alle Mitglieder von power & pace gibt es mit dem Code POWER&PACE nochmal zusätzlich 10 % Rabatt. Also ab auf www.sailfish.com\, um euch jetzt das Angebot zu sichern! \n\n\n\n\n\n\n\nAlle Trainingspläne findet ihr auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 35 oder 70 Euro. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram@julebartsch.tri \n\n\n\nDie neue Ausgabe triathlon 219:tri-mag.de/t219 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2024-A-16
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2024. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \n\n\n\nFür diese Einheit benötigt ihr: \n\n\n\neinen Gymnastikball \n\n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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