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SUMMARY:Aufzeichnung: Live-Q&A im März
DESCRIPTION:Die Vorbereitung nähert sich der heißen Phase\, bevor die Wettkampfsaison ansteht. Jetzt habt ihr wieder die Gelegenheit\, weitere Fragen rund um den Triathlon an euren Coach Björn Geesmann zu stellen.  \n\n\n\n\nZur Video-Aufzeichnung
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SUMMARY:Aufzeichnung – Webinar: Laufökonomie mit triathlon-Redakteur Simon Müller
DESCRIPTION:Simon Müller gibt euch tiefe Einblicke in die Laufökonomie und praktische Tipps\, damit ihr effizienter laufen könnt. \n\n\n\n \n\n\n\nDie Aufzeichnung ist ab sofort verfügbar. \n\n\n\n\nAufzeichnung anschauen
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SUMMARY:Podcast: Community-Chat: Von Wildeshausen nach Roth mit Andreas Grüter-Elling
DESCRIPTION:Als treuer Rettungsschwimmer der DLRG in seiner Heimat Wildeshausen fand Andreas Grüter-Elling über den Lauftreff in den Neunzigerjahren zum Triathlon und blieb dort\, bevor er eine Dreikampfpause einlegte. Ab 2013 nahm er über 10 Jahre regelmäßig am WTCS in Hamburg teil und stand 2018 bei seiner ersten Mitteldistanz auf Rügen an der Startlinie. Es folgten weitere Starts über diese 113 Kilometer\, bis die Distanz länger werden durfte. Wie Andreas sich auf den Weg zur ersten Langdistanz machte und welche Rolle die Community von power & pace seit einigen Jahren bereits für ihn spielt\, erzählt er in der aktuellen Episode von Community-Chat. \n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nWerbung: Unser exklusiver Neo- und Schwimmpartner Sailfish \n\n\n\nAktuell hat Sailfish ein besonderes Angebot für euch: Beim Kauf eines Neos gibt es Gutscheine im Wert von bis zu 100 Euro gratis dazu – zum Beispiel für euren nächsten Einkauf oder als Geschenk für einen Trainingspartner. Und exklusiv für alle Mitglieder von power & pace bekommt ihr mit dem Code POWER&PACE nochmal zusätzlich 10 % Rabatt. Also ab auf sailfish.com und jetzt das Angebot sichern! \n\n\n\n\n\n\n\nWerbung: Pillar  \n\n\n\nPillar ist ein Unternehmen für Mikronährstoffe. Die Produkte bewegen sich zwischen pharmazeutischen Interventionen und klassischer Nahrungsergänzung für Sportler und sollen dabei helfen\, euch gesund durch die Vorbereitung und fit an die Startlinie zu bringen. Unsere Kollegin Anna Bruder ist begeistert von Triple Magnesium. Sie nimmt dieses jeden Abend ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen und profitiert dann nicht nur von einem erholsamen Schlaf\, sondern auch von einem besseren Wohlbefinden am folgenden Morgen.  \n\n\n\nWenn ihr Pillar kennenlernen oder das Triple Magnesium beispielsweise auch ausprobieren möchtet\, geht ihr jetzt auf pillarperformance.shop und erhaltet mit dem Code POWER 15 % auf eure erste Bestellung. \n\n\n\n\n\n\n\nAlles rund um power & pace:powerandpace.de \n\n\n\nAlle Trainingspläne findet ihr in eurer Mitgliedschaft bei power & pace über TrainingPeaks für einen monatlichen Beitrag von 35 oder 70 Euro. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram@julebartsch.tri \n\n\n\nDie neue Ausgabe triathlon 219:tri-mag.de/t219 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2024-A-20
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2024. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \n\n\n\nFür diese Einheit benötigt ihr: \n\n\n\nSlides\, Putzlappen o. ä. \n\n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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