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SUMMARY:Aufzeichnung des Webinars: Verpflegung auf dem Weg zum Renntag mit Caroline Rauscher von NFT-Sport
DESCRIPTION:Ernährungsexpertin Caroline Rauscher von NFT-Sport geht mit euch durch die letzten Tage vor dem Renntag. Sie erklärt\, wie eure Verpflegung je nach Distanz in dieser Zeit aussehen sollte\, damit ihr gut versorgt an die Startlinie treten könnt. \n\n\n\nFolgende und weitere Themen werden im Webinar besprochen: \n\n\n\n\nTaperingphase\n\n\n\ndie Rennwoche\n\n\n\ndas Frühstück am Renntag\n\n\n\nWettkampfverpflegung testen\n\n\n\n\n\nZur Aufzeichnung
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SUMMARY:Podcast: Live-Talk mit Lars Wichert vor dem Ironman Hamburg
DESCRIPTION:Am vergangenen Freitag kam die Community von power & pace im Rahmen des Ironman Hamburg zum ersten Mal dieses Jahr wieder zusammen. Gemeinsam mit unserem Partner Hannes Hawaii Tours haben wir einen schönen\, entspannten Nachmittag auf dem Hamburger Rathausmarkt verbracht. \n\n\n\nIm Live-Talk\, gehostet von Sara-Lena Niebaum von Hannes Hawaii Tours\, zu Gast war Lars Wichert. Er hat uns Einblicke in sein Vorhaben und Erwartungen an seine Teilnahme beim Ironman Hamburg gegeben\, bevor er letztlich am Renntag eine neue Weltbestzeit als Gesamtsieger des Events aufstellte. \n\n\n \n\n\n\nHannes Hawaii Tours ist unser langjähriger\, treuer Partner. Seit der Gründung von power & pace haben wir mit unseren gemeinsamen Camps einen weiteren Weg der Zusammenarbeit gefunden. Unser Partner ist absoluter Triathloreise- und wettkampfreisenexperte.Das nächste Camp von power & pace und Hannes Hawaii Tours steht auch schon im Kalender: Wir treffen uns im März 2025 für zwei Wochen Triathlon satt auf Fuerteventura. Mehr zum Trainingscamp erfahrt ihr bei Hannes Hawaii Tours auf der Website. \n\n\n\nAlles rund um das Trainingscamp nächstes Jahr findet ihr in unserem Eventkalender. \n\n\n\nLars im Interview nach seinem Sieg beim Ironman Hamburg auf dem YouTube-Kanal triathloninsider seht ihr hier. \n\n\n\nDer Bericht übers Lars’ Weltbestzeit über die Langdistanz beim Ironman Hamburg lest ihr auf tri-mag.de. \n\n\n\nAußerdem spricht er in der aktuellen Episode von Carbon & Laktat mit Publisher Frank Wechsel und Chefredakteur Nils Flieshardt über sein Rennen. \n\n\n\n\n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nHannes Hawaii Tours bei Instagram:@hanneshawaiitours \n\n\n\nDie neue Ausgabe triathlon 221:tri-mag.de/t221 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Podcast: Community-Chat: "Einfach machen" mit Dunja Voos
DESCRIPTION:Nach 32 Jahren als Flugbegleiterin entschied sich Dunja Voos\, Mitglied bei power & pace\, im Alter von 55 Jahren den Job zu wechseln. Sport sollte nun ihr Mittelpunkt werden\, mindestens mal beruflich. Sie entschied sich für ein Fernstudium zur Trainerin im Bereich Fitness\, Reha und Rückentraining. Der Sport hat Dunja schon immer begleitet\, auch vor dem Jobwechsel. Selbst aus dem Schwimmsport kommend\, ging sie mit 40 Jahren vom Becken- zum Freiwasserschwimmen\, bevor sie 2019 ihren ersten Triathlon absolvierte. Vor welchen Herausforderungen sie in ihrer sportlichen Laufbahn bisher stand und welche Entwicklung sie mittlerweile verzeichnen kann\, erzählt sie in dieser neuen Folge Community-Chat. \n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram@julebartsch.tri \n\n\n\nDie neue Ausgabe triathlon 221:tri-mag.de/t221 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2024-A-28
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2024. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \n\n\n\nFür diese Einheit benötigt ihr: \n\n\n\nNur eure Turnmatte und eine gefüllte Trinkflasche \n\n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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