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SUMMARY:Podcast: Trainingsbereiche und ihre Wirkungen
DESCRIPTION:Freude und Entsetzen können beim Blick in den Trainingsplan dicht beieinander liegen. Grund dafür sind Abkürzungen wie G1\, EB\, DLext oder DLTempo. Die Trainingsbereiche geben Aufschluss darüber\, wie entspannt oder hart die Einheit wird. Welches Ziel in den jeweiligen Zonen verfolgt wird und wieso es so wichtig ist\, sie einzuhalten\, erfahrt ihr aus dem Gespräch von Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin Anna Bruder. \n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nWerbung: Sailfish \n\n\n\nDiese Folge wird mal wieder unterstützt von sailfish\, eurer Schwimmmarke im Triathlon. Aktuell hat sailfish ein besonderes und sehr attraktives Angebot für euch. Im Fischmarkt – dem Shop von sailfish – gibt es aktuell das Modell Atlantic zum Sonderpreis von 179 EUR. Ein vielseitiger Neoprenanzug zu einem richtig guten Preis. Schaut dort gerne einmal vorbei\, es gibt auch noch das ein oder andere Schnäppchen für euch. \n\n\n\nZum Damenmodell \n\n\n\nZum Herrenmodell \n\n\n\n\n\n\n\nStarte mit power & pace in die neue Saison 2024/2025! \n\n\n\nJetzt Mitglied werden \n\n\n\nAlles rund um power & pace:powerandpace.de \n\n\n\nAlle Trainingspläne findet ihr in eurer Mitgliedschaft bei power & pace für einen monatlichen Beitrag von 35 oder 70 Euro. \n\n\n\n\n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nAnna Bruder auf Instagram@aennabroo \n\n\n\nDie aktuelle triathlon:tri-mag.de/t224 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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