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SUMMARY:Der große Live-FTP-Test: power & pace meets Holmes Place Bahrenfeld
DESCRIPTION:Der Live-FTP-Test von power & pace: In diesem Jahr wird er noch größer! Wir haben uns mit dem Premium Lifestyle Club Holmes Place Bahrenfeld zusammengetan\, um euch ein Live-Event der Extraklasse zu bieten. Zusammen mit 10 Teilnehmenden schwitzen wir über 1:13 Stunden in Studio 3 des Fitnessstudios und senden live über YouTube in eure Paincaves. Außerdem erwarten euch Mitglieder viele Specials. Weitere Details zum Live-Event folgen. \nWie und wo wird gefahren?\nWir fahren alle parallel das Zwift-Protokoll über 1:13 h. Dieses findet ihr unter “Workouts”\, sobald ihr Zwift auf euren Laptops\, PCs\, Tablets oder Smartphones gestartet habt. Um gemeinsam zu fahren\, treffen wir uns alle in Watopia auf der Strecke Tempus Fugit. \nDas unschlagbare Angebot vom Holmes Place Bahrenfeld für euch als Mitglieder von power & pace – gilt ab sofort: \nLifestyle 24 Monate: € 69\,90 mtl. – ggf. zzgl. AnmeldegebührenClassic 12 Monate: € 79\,90 mtl. – ggf. zzgl. AnmeldegebührenClassic 6 Monate: € 94\,90 mtl. – ggf. zzgl. Anmeldegebühren \n \nUm von diesem Special Deal Gebrauch zu machen\, fragt bitte bei eurer Anmeldung vor Ort im Holmes Place Bahrenfeld nach dem “Special Deal für die Community von power & pace”. Ihr kennt den Club noch nicht? Dann könnt ihr über die Homepage ein kostenloses Probetraining vereinbaren und den Club kennenzulernen\, bevor ihr eure Mitgliedschaft dort abschließt. \nWir freuen uns auf dieses Trainings-Highlight im Dezember mit euch. \n  \n\n\n\nZum Livestream auf YouTube
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SUMMARY:Zwift-Ride 2023-Z-06: G2 (3 x 5 min)
DESCRIPTION:Willkommen zum wöchentlichen Live-Ride. An diesem Abend erwarten uns 3 x 5 min G2-Intervalle mit einer jeweiligen Pause von 4 Minuten. Geht doch durch\, oder? Das ist die Vorbereitung auf den Mittwoch drauf. Füllt die Trinkflaschen udn macht euch bereit. Wie immer streamen wir diesen Ride live auf YouTube. \nWir freuen uns auf den Abend mit euch! \n \n\n\n\nZum Event auf Zwift\n\n\n\nZum Livestream auf YouTube
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SUMMARY:Zwift-Ride 2023-Z-07: EB (2 x 3 x 3 min)
DESCRIPTION:Es wird hart: Wir fahren intensive Intervalle im Entwicklungsbereich und das Ganze direkt zweimal mit kurzer Verschnaufpause! Nach dem Aufwärmen geht es 2 x 3 Durchgänge in die EB-Intensität (jeweils 3 min EB + 3 min Pause im G1-Bereich). Zwischen den Blöcken erwartet euch eine 6-min-Pause\, bevor die zweite Runde. Im verdienten Cooldown rollen wir überschaubare 8 Minuten gleichmäßig im G1-Bereich aus. Wir streamen dieses Event wie gewohnt live auf YouTube! Schaltet ein! \nWir freuen uns auf den Abend mit euch! \n \n\n\n\nZum Zwift-Event\n\n\n\nZum YouTube-Kanal
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SUMMARY:Zwift-Ride 2023-Z-08: G1-Ausfahrt
DESCRIPTION:Eine verdient lockere Einheit steht nach den Feiertagen an. Heute pedalieren wir 60 Minuten im G1-Bereich. Aktive Erholung sozusagen\, wie sie im Trainingsplan des CHAMPIONS\, FINISHERS und QUALIFIERS steht\, bevor es in wenigen Tagen mit den Spezialplänen für eure Saisonhighlights losgeht. Heute gibt es keinen Livestream\, aber trotzdem Unterhaltung auf unserem YouTube-Kanal. Schaut rein! \n\n\n\nLink zum Zwift-Ride
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