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SUMMARY:Podcast: Community-Chat: Christian Schanz über seinen langen Weg zum Römerberg
DESCRIPTION:2018 während eines Radtrainings war es Christian Schanz ganz klar: Langdistanz und Zieleinlauf auf dem Römer – das will er auch. Die Pläne von power & pace kamen Ende 2019 wie gerufen und Christian legte los. Wieso sein Weg dann doch länger wurde\, wie das Community-Mitglied den großen Renntag am 2. Juli 2023 in Frankfurt erleben durfte und noch vieles mehr erzählt er Team-Managerin Jule Bartsch in der aktuellen Episode. \n\n\n \n\n\n\nAlle Trainingspläne für Triathlon sowie für euer Laufevent im Spätsommer oder Herbst findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro. \n\n\n\nWerbung in eigener Sache: triathlon+ \n\n\n\nAb sofort findet ihr auf tri-mag.de noch viel mehr spannende Inhalte: triathlon+ ist der neue Mitgliederbereich von tri-mag.de. Hier gibt es exklusiven Content\, wertvollen Service und spannende Aktionen. Triathlon-Content vom Allerfeinsten in ganz neuem Umfang.Taucht jetzt ein in die Community von triathlon+. Ihr könnt den Service 30 Tage lang kostenlos testen. Mehr dazu unter tri-mag.de/plus. \n\n\n\nAlles rund um power & pace:powerandpace.de \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nDie aktuelle triathlon special zur Challenge Roth:tri-mag.de/roth2023 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:triathlon special 01/2023 – Challenge Roth
DESCRIPTION:Die neue triathlon special 01/2023 zur Challenge Roth liegt ab heute im Kiosk deines Vertrauens oder hat bereits zum Wochenanfang den Weg in deinen Briefkasten gefunden. Wir wünschen dir viel Spaß beim Lesen!
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SUMMARY:Aufzeichnung: Live-Q&A im Juli
DESCRIPTION:Liegen eure Saisonhighlights schon hinter euch oder stehen sie kurz bevor? Einige Fragen kommen während der Saison immer wieder auf. Stellt sie heute Abend bei der Live-Q&A eurem Coach Björn Geesmann. \n\n\n\nDie Aufzeichnung steht euch ab sofort zur Verfügung. \n\n\n\n\nAufzeichnung anschauen
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SUMMARY:Sailfish beim World Triathlon Hamburg
DESCRIPTION:Unser exklusiver Schwimmpartner Sailfish ist in der Rennwoche des World Triathlon Hamburg für euch live vor Ort am Start. Mit den Ständen auf dem Gänsemarkt und am Jungfernstieg habt ihr zwei Anlaufstellen\, um das Team von Sailfish persönlich kennenzulernen und gleichzeitig alles zu erhalten\, was das (Schwimm-) Herz begehrt. Am Verkaufsstand auf dem Jungfernstieg findet ihr unschlagbare Messeangebote der Produkte von Sailfish. Auf dem Gänsemarkt könnt ihr Neoprenanzüge testen\, leihen und kaufen – mit bester Beratung.  \n\n\n\nSchaut vorbei – die Stände sind zu folgenden Zeiten für euch geöffnet: \n\n\n\n\nDonnerstag: 15 bis 20 Uhr\n\n\n\nFreitag bis Sonntag: 9 bis 20 Uhr\n\n\n\n\n \n\n\n\nSailfish-Stand: Neoprenanzüge zum Testen\, Ausleihen und Kaufen auf dem Gänsemarkt (Gänsemarkt\, 20354 Hamburg) \n\n\n\nSailfish-Stand: Der Verkaufsstand mit unschlagbaren Messeangeboten auf dem Jungfernstieg (Jungfernstieg\, 200095 Hamburg)
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SUMMARY:Podcast: Rennwochenrückblick und WM in Hamburg mit Sailfish-Geschäftsführer Dennis Böhm
DESCRIPTION:Wenn wir unseren Partner in der Heimat zu Gast haben\, nutzen wir jede Gelegenheit\, um zusammenzukommen – und auch live einen Podcast in der Hamburger City aufzunehmen. Team-Managerin Jule Bartsch spricht mit dem neuen Sailfish-Geschäftsführer Dennis Böhm über seine Triathlonerfahrungen\, die Entwicklung des Unternehmens und diesen aufregenden Triathlonsommer 2023. \n\n\n \n\n\n\nAlle Trainingspläne für Triathlon sowie für euer Laufevent im Spätsommer oder Herbst findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro. \n\n\n\nWerbung: SailfishTrefft das Team von Sailfish an diesem Wochenende\, 13.–17.6.23\, auf der Messe des World Triathlons in Hamburg auf dem Jungfernstieg und auf dem Gänsemarkt. Dort findet ihr neben der Vielfalt an Neoprenanzügen alles\, was das (Schwimmer-) Herz begehrt.  \n\n\n\nMehr über Sailfish erfahrt ihr auf sailfish.com. \n\n\n\nAlles rund um power & pace:powerandpace.de \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch bei Instagram@julebartsch.tri \n\n\n\nDie aktuelle triathlon special zur Challenge Roth:tri-mag.de/roth2023 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:World Triathlon Hamburg – Offenes Rennen: Startunterlagenabholung & Goodies
DESCRIPTION:Die Startunterlagenabholung – ob für eure Teilnahme an der Weltmeisterschaft oder für das offene Rennen – auf dem Gänsemarkt ist wohl die erste Amtshandlung\, sobald ihr in Hamburg oder auf dem Eventgelände des World Triathlons ankommt. Wenn ihr hinter diesen Tagespunkt einen Haken setzen könnt\, bringt eure Startunterlagen mit zum Sailfish-Stand auf dem Gänsemarkt und erhaltet eure Klatschpappe für das Rennwochenende sowie Sticker für Helm und Bike von power & pace. Zeigt dem Team von Sailfish einfach euren Teamnamen auf euren Startunterlagen. Selbstverständlich sind genügend Klatschpappen für Freunde und Familie vorrätig.  \n\n\n\n\n\n\n\nBitte berücksichtigt\, dass die Zeiten für die Startunterlagenabholung für das Weltmeisterschafts-Rennen von denen der offenen Rennen abweichen.
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SUMMARY:Sailfish-Challenge: power & pace Leaderboard
DESCRIPTION:Packt die Badehose (oder Badeanzug) ein und kommt an den Pool auf dem Gerhart-Hauptmann-Platz am Donnerstag\, 13.7.\, zwischen 15 und 18 Uhr\, um an der Sailfish-Challenge teilzunehmen und euren Platz auf dem Leaderboard von power & pace zu sichern. Team-Managerin Jule Bartsch ist vor Ort und feuert euch an! \n\n\n\nWas ist zu tun?\n\n\n\nJan Sibbersen schwamm bei seinem Rekord über die 3\,8 Kilometer im Rahmen der Ironman-Weltmeisterschaft 2018 auf Hawaii einen Schnitt von 1:10 min auf 100 m. Jetzt kommt ihr – wie lange schafft ihr es\, bei dieser von Jan vorgelegten Pace in dem Pool (Gegenstromanlage) auf dem Gerhart-Hauptmann-Platz zu schwimmen? Wir starten selbstverständlich ganz locker und steigern dann das Tempo in regelmäßigen Abständen. Mit eurer erreichten Zeit kommt ihr auf das Leaderboard und es gibt selbstverständlich etwas zu gewinnen. Jedes Mitglied aus unserer Community bekommt für die eigene Teilnahme ein Goodie. Der Gewinner erhält den neuen Sailfish-Transition-Bagpack im Wert von 175 Euro. \n\n\n\nAlso einfach am Donnerstagnachmittag vorbeikommen\, andere Mitglieder und das Team von Sailfish treffen\, ganz nebenbei die Chance auf den Sieg sichern – wir freuen uns auf euch und auf eine fantastische Triathlon-WM-Woche!
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SUMMARY:WM-Cheering
DESCRIPTION:Nach dem Rennen ist vor dem Rennen: Wenn ihr am Samstag und Sonntag eure Rennen ins Ziel gebracht habt\, gehen wir zusammen von der Strecke an den Streckenrand und feuern die WM-Teilnehmer laut und stimmungsvoll an. Wir treffen uns am 16.7. um 14 Uhr am Verkaufsstand von Sailfish auf dem Jungfernstieg und gehen dann zusammen an einen geeigneten Punkt\, um für die Athleten der Weltmeisterschaft über die verschiedenen Rennen ordentlich Krach zu machen. Klatschpappen haben wir selbstverständlich dabei. Bringt Freunde und Familie mit – je mehr wir sind\, desto lauter sind wir.
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SUMMARY:Aufzeichnung – Webinar: Verpflegungsstrategie für Halbmarathon und Marathon mit Caroline Rauscher von NFT-Sport
DESCRIPTION:Passend zu den im Spätsommer und Herbst anstehenden Laufevents im Rennkalender erhaltet ihr von unserer Ernährungsexpertin Caroline Rauscher von NFT-Sport wichtige Einblicke in die Ernährung. Sie gibt euch die Tipps und Hinweise für eine optimale Verpflegungsstrategie für den Halbmarathon und Marathon. Im Anschluss könnt ihr eure eigenen Strategien dank der Laufpläne von Coach Björn Geesmann direkt im Training üben. \n\n\n\nDie Aufzeichnung steht euch jetzt zur Verfügung. \n\n\n\n\nZur Aufzeichnung\n\n\n\n\nDie Podcast-Episoden von Pasta-Party\, die wir im Webinar empfohlen haben\, sind folgende: \n\n\n\n\nMarathonernährung\n\n\n\nRaceday Frühstück
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SUMMARY:Podcast: Das Briefing für das Augusttraining
DESCRIPTION:Das Augusttraining ist ganz klassisch aufgebaut und bietet euch alles\, was ihr am Triathlon so schätzt! Der Trainingsplan hilft euch konkret\, die aktuelle Form zu halten und jederzeit mit dem Trainingsplanbaustein der akuten Wettkampfvorbereitung (spontan) einen weiteren Wettkampf mit in die späte Saison aufzunehmen. Außerdem stehen euch die Lauftrainingspläne mit Rad und Schwimmen oder auch mit ausschließlichem Lauffokus zur Verfügung. Die Gestaltung eures sportlichen Spätsommers steht euch völlig frei! \n\n\n \n\n\n\nAlle Trainingspläne für Triathlon sowie für euer Laufevent im Spätsommer oder Herbst findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro. \n\n\n\nWerbung: power & pace Trophy beim TriBühne Triathlon am 3. September 2023 \n\n\n\nDas Augusttraining bietet alles\, was man sich im Triathlon wünscht. Bekanntlich trainiert es sich noch viel besser mit einem nächsten Rennen auf dem Zettel. Wenn dieses Rennen dann noch Community-Action verspricht … was will man mehr?! Gemeinsam mit uns könnt ihr am 3.9.2023 bei der power & pace Trophy im Norden Hamburgs den Saisonabschluss feiern. Melde dich jetzt noch bis zum 26.8. an und erlebe einen einzigartigen Triathlon\, der jedes Jahr mit viel Herzblut und Leidenschaft veranstaltet wird. \n\n\n\nHier lang zur direkten Anmeldung für die power & pace Trophy. \n\n\n\nErfahre mehr über das Event in unserem Kalender. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch bei Instagram@julebartsch.tri \n\n\n\nDie aktuelle triathlon special zur Challenge Roth:tri-mag.de/roth2023 \n\n\n\nDie Trainingspläne für den August findest du in gedruckter Form in unserer Doppelausgabe triathlon 212:tri-mag.de/t212 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Podcast: Sonderfolge – Community-Chat: Tobias Leupold – vom Ball- zum Einzelsport
DESCRIPTION:Eine Schulterverletzung zwang Tobias Leupold dazu\, vom Tennis und Basketball zu neuen Sportarten zu finden. Über das Radfahren kam er unerwartet zum Triathlon. Aber das Triathlonfieber scheint ihn anfangs nicht zu packen … Als Gast bei Team-Managerin Jule Bartsch erzählt Tobias seine Geschichte und wie er auf die verrückte Idee kam\, innerhalb von zwei Wochen die Challenge Roth und den Ötztaler Radmarathon zu bewältigen. \n\n\n \n\n\n\nAlle Trainingspläne für Triathlon sowie für euer Laufevent im Spätsommer oder Herbst findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro. \n\n\n\nWerbung in eigener Sache: power & pace Trophy 2023 \n\n\n\nWir laden euch zum gemeinsamen Saisonabschluss 2023 bei der power & pace Trophy am 3. September in Norderstedt im Hamburger Norden ein. Meldet euch jetzt mit dem Team-/Vereinsnamen „power & pace” an\, kommt in die Wertung der Trophy im Volks- oder olympischen Triathlon und sichert euch die Chance auf den Sieg als Schnellste oder Schnellster über die jeweilige Distanz. Wir freuen euch auf ein Triathlonfest im Kreise der Community. \n\n\n\nAlle wichtigen Informationen zum Event findet ihr HIER. \n\n\n\nZur Anmeldung geht es dann im zweiten Schritt HIER lang. \n\n\n\nAlles rund um power & pace:powerandpace.de \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch bei Instagragm:@julebartsch.tri \n\n\n\nDie aktuelle triathlon special zur Challenge Roth:tri-mag.de/roth2023 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Podcast: Verpflegungsstrategien im Laufen: Laufevent vs. Triathlon mit Caroline Rauscher von NFT-Sport
DESCRIPTION:Caroline Rauscher ist immer wieder in unseren Formaten zu Gast\, wenn es um Ernährungsthemen im Training und Wettkampf geht. Im Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch teilt sie in der heutigen Podcast-Episode ihr Wissen rund um die Verpflegung im Laufen. In diesem Zuge zeigt sie die deutlichen Unterschiede zwischen einem isolierten Lauf und dem Laufpart im Triathlon auf. \n\n\n \n\n\n\nIm Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch teilt sie in der heutigen Podcast-Episode ihr Wissen rund um die Verpflegung im Laufen. In diesem Zuge zeigt sie die deutlichen Unterschiede zwischen einem isolierten Lauf und dem Laufpart im Triathlon auf. \n\n\n\nPodcastfolgen von Pasta-Party: \n\n\n\n\nRace Day Breakfast\n\n\n\nMarathonernährung\n\n\n\n\nMehr über Caroline Rauschers Arbeit findet ihr auf nft-sport.com. \n\n\n\nAlle Trainingspläne für Triathlon sowie für euer Laufevent im Spätsommer oder Herbst findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro. \n\n\n\nWerbung in eigener Sache: triathlon+ \n\n\n\nAb sofort findet ihr auf tri-mag.de noch viel mehr spannende Inhalte: triathlon+ ist der neue Mitgliederbereich von tri-mag.de. Hier gibt es exklusiven Content\, wertvollen Service und spannende Aktionen. Triathlon-Content vom Allerfeinsten in ganz neuem Umfang.Taucht jetzt ein in die Community von triathlon+. Ihr könnt den Service 30 Tage lang kostenlos testen. Mehr dazu unter tri-mag.de/plus. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nDie aktuelle triathlon special zur Challenge Roth:tri-mag.de/roth2023 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Podcast: Q&A zur power & pace Trophy in Norderstedt
DESCRIPTION:Ein guter Monat ist es noch bis zur power & pace Trophy am 3. September im Norden Hamburgs. Wir laden euch ein\, im Kreise der Community beim TriBühne Triathlon Norderstedt die Saison gebührend zu feiern und abzuschließen. Damit alle Vorbereitungen stimmen und ihr bestens informiert seid\, hat Team-Managerin Jule Bartsch die Initiatorin des Events Dagmar Buschbeck eingeladen. Gemeinsam klären sie alle Fragen rund um die Veranstaltung. \n\n\n \n\n\n\nAlle Informationen zur power & pace Trophy \n\n\n\nAlle Informationen zum TriBühne Triathlon Norderstedt 2023 \n\n\n\nDirekt zur Anmeldung kommst du HIER. \n\n\n\nDer Hotel-Deal vom Heikotel Am Stadtpark & Stadtpark Residenz (Hamburg) für Teilnehmer des Triathlons und Mitglieder von power & pace (Nachweis beim Check-in verpflichtend): \n\n\n\n\n– auf heikotel.de seit 19.07. buchbar\n\n\n\n– mit dem Code „TriNord23“ bekommt ihr 30 % auf die tagesaktuellen Zimmerpreise     geschenkt (Zimmerverfügbarkeit vorausgesetzt)\n\n\n\n\nHinweise: \n\n\n\n\n– Buchbar im Zeitraum: Donnerstag\, 31.08.2023\, bis Montag\, 04.09.2023\n\n\n\n– Mindestaufenthalt 2 Nächte\n\n\n\n\nAlle Trainingspläne für Triathlon sowie für euer Laufevent im Spätsommer oder Herbst findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro. \n\n\n\nAlles rund um power & pace:powerandpace.de \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nDie aktuelle triathlon special zur Challenge Roth:tri-mag.de/roth2023 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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