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SUMMARY:Aufzeichnung: Live-Q&A im März
DESCRIPTION:Die Vorbereitung nähert sich der heißen Phase\, bevor die Wettkampfsaison ansteht. Jetzt habt ihr wieder die Gelegenheit\, weitere Fragen rund um den Triathlon an euren Coach Björn Geesmann zu stellen.  \n\n\n\n\nZur Video-Aufzeichnung
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SUMMARY:Aufzeichnung – Webinar: Laufökonomie mit triathlon-Redakteur Simon Müller
DESCRIPTION:Simon Müller gibt euch tiefe Einblicke in die Laufökonomie und praktische Tipps\, damit ihr effizienter laufen könnt. \n\n\n\n \n\n\n\nDie Aufzeichnung ist ab sofort verfügbar. \n\n\n\n\nAufzeichnung anschauen
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SUMMARY:Podcast: Community-Chat: Anne-Katrin Reinl geht mit Spaß und Leichtigkeit durch die Trainingsjahre
DESCRIPTION:Der Sport ist für Mitglied von power & pace Anne-Katrin Reinl der passende Ausgleich zu ihrem Job als Kommunikationsdesignerin. Als gebürtige Thüringerin lernte sie neben vielen anderen Sportarten vor allem den Wintersport in ihrer Jugend lieben und war bis 2016 im Skilanglauf unterwegs. Dann ging es zum Fußball. Dass Anne-Katrin sich parallel schon viele Jahre dem Laufsport verschrieben fühlte\, liegt auf der Hand. Nach ihrem ersten Triathlon 2009 trat sie 2011 einem Triathlonverein bei. Der Do-it-yourself-Duathlon von power & pace brachte sie letztendlich zu uns in die Community. Und was sie seitdem in unserem Programm erlebt\, welche Meilensteine sie erreichen konnte und welchen Eindruck die Community bei ihr hinterlassen hat\, hört ihr in dieser neuen Folge Community-Chat. \n\n\n \n\n\n\nWerbung in eigener Sache: Die power & pace Trophy beim Ingolstadt Triathlon am 9. Juni 2024 \n\n\n\nUm die 100 Mitglieder von power & pace sind bereits für die Trophy am 9. Juni in Ingolstadt angemeldet und kämpfen dort um den Sieg der Trophy in der jeweiligen Disziplin. Ihr wollt ein Triathlonwochenende im Kreise der Community erleben? Dann meldet euch jetzt an und schon feiern wir Anfang Juni zusammen ein Triathlonfest. Alle Informationen zum Event und wie ihr in die Trophy-Wertung kommt\, findet ihr in unserem Eventkalender. \n\n\n\n\n\n\n\nWerbung: Pillar \n\n\n\nPillar ist ein Unternehmen für Mikronährstoffe. Die Produkte bewegen sich zwischen pharmazeutischen Interventionen und klassischer Nahrungsergänzung für Sportler und sollen dabei helfen\, euch gesund durch die Vorbereitung und fit an die Startlinie zu bringen. Unsere Kollegin Anna Bruder ist begeistert von Triple Magnesium. Sie nimmt dieses jeden Abend ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen und profitiert dann nicht nur von einem erholsamen Schlaf\, sondern auch von einem besseren Wohlbefinden am folgenden Morgen. \n\n\n\nWenn ihr Pillar kennenlernen oder das Triple Magnesium beispielsweise auch ausprobieren möchtet\, geht ihr jetzt auf pillarperformance.shop und erhaltet mit dem Code POWER 15 % auf eure erste Bestellung. \n\n\n\n\n\n\n\nAlle Trainingspläne findet ihr in eurer Mitgliedschaft von power & pace für einen monatlichen Beitrag von 35 oder 70 Euro. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram@julebartsch.tri \n\n\n\nDie neue Ausgabe triathlon 219:spomedis.de \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2024-A-21
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2024. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \n\n\n\nFür diese Einheit benötigt ihr: \n\n\n\nSlides\, Putzlappen o.ä. \n\n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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SUMMARY:Trainingscamp von power & pace auf Mallorca 2024
DESCRIPTION:Im April des kommenden Jahres ist es wieder so weit: Das Trainingscamp von power & pace begibt sich zum dritten Mal an die Mittelmeerküste auf Mallorca und lädt zu zwei Wochen Triathlon pur im Kreise der Triathlon-Community ein. In Capdepera bietet sich eine weitere Möglichkeit\, sich persönlich kennenzulernen und gemeinsam ein Rundum-sorglos-Training zu erleben. Wir arbeiten uns auch für in diesem Camp wieder mit unserem langjährigen Partner Hannes Hawaii Tours zusammen. Die sportliche Leitung übernimmt Triathlet und Sportwissenschaftlicher Sven Bockstatt für diese 14 Tage.   \n\n\n\nIhr habt große Lust auf das Camp bekommen und möchtet euch schon für das Camp vormerken lassen? Dann meldet euch noch heute beim Team von Hannes Hawaii Tours. \n\n\n\n\nReiseanfrage senden\n\n\n\n\nSven stellt sich vor:\n\n\n\n\n\n\n\nIch arbeite als Leistungsdiagnostiker und Trainer bei einem kleinen Freiburger Unternehmen namens leistungsdiagnostik.de. Dort betreue ich zusammen mit meinem Chef Athleten und Athletinnen verschiedenster Leistungsniveaus auf ihrem Weg zu sportlichen Zielen. Diese Range geht von Laufanfängern bis zu Hawaiiqualifikanten und -Finishern. \n\n\n\nDas erwartet euch im Camp\n\n\n\nIm Camp könnt ihr euch auf jeden Fall auf eine spaßige Atmosphäre mit mir freuen – für mich steht der Spaß am Sport für Athleten immer im Vordergrund. Gute Ergebnisse werden auf diesem Weg gewöhnlich eher erreicht\, als wenn man zu „verkopft“ an die Sache herangeht. \n\n\n\nNatürlich ist die sportwissenschaftliche Basis trotzdem nie aus dem Auge zu verlieren! So bekommt ihr wichtige Inputs über alle Themen\, die euch interessieren. \n\n\n\nVon Training und Leistungstestung\, über die richtige Wettkampfverpflegung bis zu Regeneration und technischen Analysen in den Einzeldisziplinen werden wir versuchen\, jedem Campteilnehmer auf seinem individuellen Level gerecht zu werden. \n\n\n\n\nMehr über das Mallorca-Camp
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SUMMARY:Aufzeichnung: Live-Q&A im April
DESCRIPTION:Die Saison kommt näher\, erste Tests von Material und Verpflegung sind vermutlich schon abgeschlossen. Offene Fragen gibt es jederzeit. Jetzt habt ihr wieder die Gelegenheit\, diese Fragen rund um eure Wettkampfvorbereitung und das weitere Training an euren Coach Björn Geesmann zu stellen.  \n\n\n\nDie Aufzeichnung steht euch jetzt zur Verfügung\, als Video und als exklusive Podcastfolge. \n\n\n\n\nZum Video\n\n\n\nPodcast
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SUMMARY:Podcast: Yoga und Triathlon mit Shida Pourhosseini
DESCRIPTION:Yoga hält immer mehr Einzug in den Trainingsplan von Triathleten. Das liegt unter anderem an dem positiven Effekt auf die Faszien und die eigene Beweglichkeit. Der einfachste Zugang zu diesem Sport findet häufig über das Körperliche und darüber\, den eigenen Körper kennenzulernen\, statt. Doch Yoga liefert euch nicht nur körperliche Vorteile. Wie euch diese verhältnismäßig ruhige Sportart dabei unterstützen kann\, fitter und besser zu werden\, erklärt euch Yoga- und Regenerationstrainerin Shida Pourhosseini in dieser Folge. \n\n\n \n\n\n\nWerbung: Pillar \n\n\n\nPillar ist ein Unternehmen für Mikronährstoffe. Die Produkte bewegen sich zwischen pharmazeutischen Interventionen und klassischer Nahrungsergänzung für Sportler und sollen dabei helfen\, euch gesund durch die Vorbereitung und fit an die Startlinie zu bringen. Unsere Kollegin Anna Bruder ist begeistert von Triple Magnesium. Sie nimmt dieses jeden Abend ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen und profitiert dann nicht nur von einem erholsamen Schlaf\, sondern auch von einem besseren Wohlbefinden am folgenden Morgen. \n\n\n\nWenn ihr Pillar kennenlernen oder das Triple Magnesium beispielsweise auch ausprobieren möchtet\, geht ihr jetzt auf pillarperformance.shop und erhaltet mit dem Code POWER 15 % auf eure erste Bestellung. \n\n\n\nWerbung: Sailfish \n\n\n\nAktuell gibt es auf dem YouTube-Kanal sailfish_triathlon eine sehr spannende Serie zum Thema Know-how rund um das Thema Pool- und Freiwasserschwimmen\, die sogenannte Sailfish Academy. Ihr erhaltet hilfreiche Antworten auf all die wichtigen Fragen und bekommt Geheimtipps von Jan Sibbersen persönlich.Schaut gerne mal auf YouTube vorbei und folgt dem Kanal sailfish_triathlon. Es lohnt sich! \n\n\n\n\n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nAnna Bruder auf Instagram:@aennabroo \n\n\n\nDie aktuelle Ausgabe triathlon 219:spomedis.de \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2024-A-22
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2024. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \n\n\n\nFür diese Einheit benötigt ihr: \n\n\n\nSlides\, Putzlappen o.ä. \n\n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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DESCRIPTION:Die neue triathlon 220 liegt ab heute im Kiosk deines Vertrauens oder hat bereits zum Wochenanfang den Weg in deinen Briefkasten gefunden. Wir wünschen dir viel Spaß beim Lesen!
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SUMMARY:Podcast: Auf den Punkt fit für den Wettkampf
DESCRIPTION:Wir wollen es alle: Am Tag X unseres Saisonhighlights in bestmöglicher Verfassung an der Startlinie stehen. Wie das gelingen kann\, vielleicht sogar mehrmals im Jahr\, und warum man sich von Perfektion verabschieden sollte\, das besprechen triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Björn Geesmann in dieser Episode. \n\n\n \n\n\n\nWerbung: Pillar \n\n\n\nPillar ist ein Unternehmen für Mikronährstoffe. Die Produkte bewegen sich zwischen pharmazeutischen Interventionen und klassischer Nahrungsergänzung für Sportler und sollen dabei helfen\, euch gesund durch die Vorbereitung und fit an die Startlinie zu bringen. Unsere Kollegin Anna Bruder ist begeistert von Triple Magnesium. Sie nimmt dieses jeden Abend ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen und profitiert dann nicht nur von einem erholsamen Schlaf\, sondern auch von einem besseren Wohlbefinden am folgenden Morgen. \n\n\n\nWenn ihr Pillar kennenlernen oder das Triple Magnesium beispielsweise auch ausprobieren möchtet\, geht ihr jetzt auf pillarperformance.shop und erhaltet mit dem Code POWER 15 % auf eure erste Bestellung. \n\n\n\n\n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nAnna Bruder auf Instagram:@aennabroo \n\n\n\nDie aktuelle Ausgabe triathlon 220:spomedis.de \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2024-A-23
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2024. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \n\n\n\n \n\n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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SUMMARY:Podcast: Phytotherapie mit Caroline Rauscher von NFT-Sport
DESCRIPTION:Die Phytotherapie kann eingesetzt werden\, wenn eine klare Diagnose steht wie Erkältungssymptome\, bei grippalen Infekten oder bereits zur Prophylaxe möglicher Erkältungen. Dann können heilende\, pflanzliche Arzneimittel genutzt werden\, statt direkt zu Schmerzmitteln zu greifen. Was es mit der Phytotherapie vor allem für euch als Sportler auf sich hat und wann ihr sie als Unterstützung eurer Gesundheit nutzen könnt\, erläutert Pharmazeutin Caroline Rauscher im Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch in dieser neuen Episode. \n\n\n \n\n\n\nMehr über Carolines Arbeit erfahrt ihr auf ihrer Website nft-sport.com. \n\n\n\n\n\n\n\nWerbung: Pillar \n\n\n\nPillar ist ein Unternehmen für Mikronährstoffe. Die Produkte bewegen sich zwischen pharmazeutischen Interventionen und klassischer Nahrungsergänzung für Sportler und sollen dabei helfen\, euch gesund durch die Vorbereitung und fit an die Startlinie zu bringen. Unsere Kollegin Anna Bruder ist begeistert von Triple Magnesium. Sie nimmt dieses jeden Abend ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen und profitiert dann nicht nur von einem erholsamen Schlaf\, sondern auch von einem besseren Wohlbefinden am folgenden Morgen. \n\n\n\nWenn ihr Pillar kennenlernen oder das Triple Magnesium beispielsweise auch ausprobieren möchtet\, geht ihr jetzt auf pillarperformance.shop und erhaltet mit dem Code POWER 15 % auf eure erste Bestellung. \n\n\n\nWerbung: Sailfish \n\n\n\nIn der ersten Mai-Woche wird es exklusiv für Abonnenten des Sailfish Newsletters eine ganz besondere Aktion im Online-Shop geben. Also meldet euch bis Ende April unter sailfish.com für den Newsletter an und seid gespannt\, was Sailfish am 1. Mai für euch bereithält. Die Aktion wird nur eine Woche verfügbar sein\, und nur an Abonnenten des Sailfish-Newsletters verschickt. Also seid schnell und meldet euch an! \n\n\n\n\n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram:@julebartsch.tri \n\n\n\nDie aktuelle Ausgabe triathlon 220:spomedis.de \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2024-A-24
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2024. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \n\n\n\nFür diese Einheit benötigt ihr: \n\n\n\nFaszienrolle \n\n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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