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SUMMARY:Podcast: Community-Chat: Die Grenzen ausloten mit Katrin Erler
DESCRIPTION:Mitglied bei power & pace\, selbst sportlich aktiv zu werden. So kam es auch. Vom Ehrgeiz gepackt probierte sie in jungen Jahren unterschiedlichste Sportarten aus. Als Erwachsene entdeckte sie dann Fitness- und Gruppentraining für sich\, was nicht vollends zur Zufriedenheit beitrug. Begonnen mit dem Laufen besserte es sich und sie bestritt 2011 ihren ersten eigenen Triathlon. Von da an hatte sie die Leidenschaft für unseren großartigen Sport gepackt und es sollten noch große Ziele folgen … bis einschließlich heute und in die Zukunft. Hört selbst in der aktuellen Episode Community-Chat mit Mitglied Katrin Erler. \n\n\n \n\n\n\nWerbung in eigener Sache: Das Trainingscamp 2025 von power & pace zusammen mit Hannes Hawaii Tours auf Fuerteventura \n\n\n\nDer Triathlonsommer 2024 ist in vollem Gange und wir können jetzt schon auf das kommende Frühjahr 2025 schauen: Vom 15. bis 29. März 2025 findet unser nächstes Trainingscamp zusammen mit unserem Partner und Triathlonreiseexperte Hannes Hawaii Tours auf Fuerteventura statt. Eure Athletiktrainerin Ulrike Syring übernimmt wieder die sportliche Leitung und hat zusammen mit ihrem Guide-Team eine ganze Menge trainingswissenschaftliches Know-how für euch an Bord.Sendet noch heute eure Buchungsanfrage an das Team von Hannes Hawaii Tours und dann erleben wir gemeinsam 14 Tage Triathlon satt – nächstes Jahr im Frühjahr! \n\n\n\nMehr Informationen zum Camp erfahrt ihr in unserem Eventkalender. \n\n\n\nZur Buchungsanfrage gelangt ihr mit einem Klick HIER. \n\n\n\n\n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram@julebartsch.tri \n\n\n\nDie neue Ausgabe triathlon 222:tri-mag.de/t222 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Podcast: Community-Chat: Von der Intensivstation auf die Langdistanz mit Laura Herms
DESCRIPTION:Nach einer sportlichen Jugend im Feldhockey ließ Laura Herms (Kussauer) den Sport zu Beginn ihres Studiums erst mal ruhen. Fand den Schritt dorthin zurück jedoch später dank ihres Partners und entdeckte Laufevents\, aber auch den Motorradsport für sich. Ein einschneidender Moment in ihrer Sportkarriere brachte sie dann auf die Intensivstation und auf einmal sollte Sport nicht möglich sein. Doch Laura fand ihren Weg zurück und – Spoileralarm – wird am kommenden Wochenende ihre erste Langdistanz bei der Challenge Roth absolvieren. Wie sie jedoch überhaupt wieder sportlich aktiv werden und letztendlich den Triathlon beginnen konnte\, berichtet sie in diesem Podcastgespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch. \n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nWerbung in eigener Sache: Trefft uns vom 4. bis 7. Juli 2024 auf der Messe in Roth \n\n\n\nMit dem Erscheinen dieser Folge sind wir vom Team von power & pace und der triathlon bereits in Roth und freuen uns auf die anstehenden Tage Triathlon satt. Ihr trefft power & pace vom 4. bis 7. Juli erstmalig mit einem eigenen Stand (Stand-Nr. 67) auf der Messe der Challenge Roth. Euch erwartet ein feines Programm! Also behaltet unseren Eventkalender und unsere Social-Media-Kanäle im Blick und seid dabei! \n\n\n\nWeitere Informationen zu unserem Messestand findet ihr auch in unserem Eventkalender. \n\n\n\n\n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram@julebartsch.tri \n\n\n\nDie neue Ausgabe triathlon 222:tri-mag.de/t222 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Challenge Roth 2024: Messestand von power & pace
DESCRIPTION:Roth is calling – und zwar für 5 Tage am Stück! Ihr trefft uns in diesem Jahr erstmalig an unserem eigenen Stand auf der Messe der Challenge Roth. Uns findet ihr beim Blick auf den Messeplan direkt neben der Challenge World\, Stand-Nummer 67. \n\n\n\nWir freuen uns auf diese Tage\, vollgepackt mit Triathlon und allem\, was unser geliebter Sport mitbringt. Kommt vorbei auf einen Schnack mit der Crew. Es erwartet euch ein feines\, abwechslungsreiches Programm mit einem Live-Talk\, Meet & Greet und und und. Alle Termine während der Messezeit in Roth findet ihr rechtzeitig einzeln aufgelistet hier online in unserem Eventkalender. \n\n\n\nEs wird eine unvergessliche Triathlonwoche für uns alle – auch dank unserer Partner: Auf der Messe findet ihr die Stände von Sailfish\, Hannes Hawaii Tours und Trimtex. \n\n\n\nUnser Programm vom 4. bis 7. Juli 2024 \n\n\n\nDonnerstag\, 04.07.2024unser Stand ist für euch geöffnetFreitag\, 05.07.202415:30 Uhr Meet & Greet mit Anna Bruder17:15 Uhr Live-Talk mit Caroline Rauscher & Björn Geesmann18 Uhr Pasta Party mit der Community (first come\, first serve)Samstag\, 06.07.202413 Uhr Meet & Greet mit Ulrike Syring (Nach der deutschen Wettkampfbesprechung)Sonntag\, 07.07.2024unser Stand ist für euch geöffnet\n\n\n\nBitte berücksichtigt die Öffnungszeiten der Messe. \n\n\n\nChallenge Roth Expo – Öffnungszeiten:\n\n\n\nDonnerstag\, 04.07.2024von 10:00 Uhr bis 19:00 UhrFreitag\, 05.07.2024von 10:00 Uhr bis 20:00 UhrSamstag\, 06.07.2024von 09:00 Uhr bis 17:00 UhrSonntag\, 07.07.2024von 12:00 Uhr bis 19:00 UhrMontag\, 08.07.2024von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2024-A-34
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2024. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \n\n\n\nFür diese Einheit benötigt ihr: \n\n\n\nInfo folgt \n\n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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SUMMARY:Challenge Roth: Meet & Greet mit Anna Bruder (triathlon-Redakteurin und Teilnehmerin)
DESCRIPTION:Zusammen mit Publisher Frank Wechsel und Redaktionskollege Lars Wichert ist Anna Bruder Teil unserer aktuellen YouTube-Serie “Going long”. Ihr Saisonhighlight steht nun kurz bevor: Sie wird ihre insgesamt zweite Langdistanz bei der Challenge Roth absolvieren. Am Freitag vor dem Rennen könnt ihr sie zum Meet & Greet an unserem Stand auf der Expo in Roth treffen\, euch mit ihr austauschen – über ihre Vorbereitung auf das Rennen und eure Rennerwartungen austauschen. \n\n\n\nDas Wichtigste auf einem Blick\n\n\n\nWann? Freitag\, 5.7.\, 15:30 Uhr \n\n\n\nWo? Messestand von power & pace auf der Expo der Challenge Roth \n\n\n\nWer? Ihr\, wir – die Community\, Anna Bruder und die Crew von power & pace \n\n\n\nWas? Meet & Greet sowie ein Austausch mit Anna Bruder \n\n\n\nUnd sonst? Tragt gern eure Teamkleidung\, falls vorhanden
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SUMMARY:Challenge Roth: Live-Talk mit Ernährungsexpertin Caroline Rauscher und Coach BJörn Geesmann
DESCRIPTION:Das nächste große Triathlonevent steht an und wir freuen uns über eine weitere Möglichkeit\, euch persönlich zu treffen. Viele von euch werden an der Startlinie stehen\, noch mehr sehen wir hoffentlich bei unserem Live-Talk im Rahmen der weltweit beliebten Challenge Roth am Freitagnachmittag – an unserem Messestand von power & pace auf der Expo. \n\n\n\nIhr trefft einen Großteil der Crew von power & pace direkt an unserem Messestand auf der Expo: Freut euch auf tolle Begegnungen mit eurer Athletiktrainerin Ulrike Syring\, Coach Björn Geesmann\, Publisher Frank Wechsel und Team-Managerin Jule Bartsch. Als Special-Guest trefft ihr unsere Ernährungsexpertin Caroline Rauscher ebenfalls live vor Ort für unseren Talk gemeinsam mit Coach Björn Geesmann. Die beiden werden zusammen mit Jule Bartsch über die unmittelbare Vorbereitung kurz vor dem Renntag sprechen. \n\n\n\nBringt gern Freunde und Familie mit und tragt am besten eure Teamkleidung. So erkennen wir uns alle besser. Selbstverständlich sieht dann auch das Gruppenfoto noch cooler aus! \n\n\n\nGemeinsames Carbo-Loading bei der Pasta-Party\n\n\n\nIm Anschluss an unser Meet-up gehen wir gemeinsam zur Pasta-Party des Events\, wo exklusiv für die Communuity Tische reserviert sind. Weitere Informationen zur Pasta Party lest ihr HIER.
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SUMMARY:Challenge Roth 2024: Pasta Party
DESCRIPTION:Let’s CARBO-load! Nichts ist in den wenigen Tagen vor dem großen Rennen am 7. Juli wichtiger als Carboloading. Und noch besser gelingt es im Kreise der Community. Wir treffen uns zur Pasta Party der Challenge Roth am Freitagabend im großen Zelt. Es sind Tische für uns alle reserviert und mti entsprechenden Schildern versehen. Wir sehen uns dort für ein gemeinsames Abendessen und eventuell anschließendes Public Viewing des Viertelfinales auf dem Festival Market! \n\n\n\nBitte berücksichtigt: Es gilt – first come\, first serve. Wir haben einige Tische für die Community reserviert\, können aber nicht jedem Mitglied und Family und Friends einen Platz garantieren. Daher empfehlen wir euch\, rechtzeitig zur Pasta Party zu erscheinen.
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SUMMARY:Challenge Roth: Meet & Greet mit Ulrike Syring (Athletiktrainerin von power & pace und Staffel-Teilnehmerin)
DESCRIPTION:Über mehr als acht Monate habt ihr sie jeden Donnerstagabend um 19 Uhr auf YouTube zur gemeinsamen Athletikeinheit getroffen. Jetzt begegnet ihr Ulrike live und in Farbe an unserem Messestand von power & pace auf der Expo der Challenge Roth. Am Samstagmittag vor dem Rennen könnt ihr euch mit ihr austauschen und Fragen stellen. \n\n\n\nDas Wichtigste auf einem Blick\n\n\n\nWann? Samstag\, 6.7.\, 13:00 Uhr \n\n\n\nWo? Messestand von power & pace auf der Expo der Challenge Roth \n\n\n\nWer? Ihr\, wir – die Community\, Ulrike Syring und die Crew von power & pace \n\n\n\nWas? Meet & Greet sowie ein Austausch mit Ulrike Syring \n\n\n\nUnd sonst? Tragt gern eure Teamkleidung\, falls vorhanden
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SUMMARY:Aufzeichnung: Live-Q&A im Juli
DESCRIPTION:Auch im Juli dürft ihr all eure Fragen rund um die laufende Triathlonsaison und euer Training an euren Coach stellen. Er beantwortet sie in dieser Live-Q&A-Session gemeinsam mit euch. Die Anmeldung ist geöffnet. \n\n\n\nAnmeldung\, Teilnahme und Zugriff auf die Aufzeichnung in Bild und Ton sind im PRO-Level möglich. \n\n\n\n\nAufzeichnung anschauen als Video\n\n\n\nAufzeichnung als Podcast
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SUMMARY:Podcast: Das ist Laufökonomie mit triathlon-Redakteur Simon Müller
DESCRIPTION:Die Laufökonomie ist deutlich mehr als nur Lauftechnik und schnell von A nach B kommen. triathlon-Redakteur Simon Müller klärt in dieser Podcast-Episode mit Team-Managerin Jule Bartsch über bestehende Mythen zum Thema auf und gibt detaillierte Hilfestellungen\, wie die eigene Laufökonomie verbessert werden kann. Eins vorweg: Es ist Geduld gefragt! \n\n\n \n\n\n\nFolgende Einflussfaktoren der Laufökonomie gibt es\, mit denen ihr euch für eine verbesserte Laufökonomie und Laufleistung beschäftigen könnt \n\n\n\n\nLaufumfänge\n\n\n\nCarbonschuhe\n\n\n\nSpezifische Intensitäten\n\n\n\nBergläufe\n\n\n\nPlyometrietraining\n\n\n\nMaximalkrafttraining\n\n\n\nLauftechnik\n\n\n\nHöhentraining\n\n\n\n\n\n\n\n\nWerbung in eigener Sache: Das power & pace Trainingscamp 2025 zusammen mit Hannes Hawaii Tours auf Fuerteventura \n\n\n\nDer Triathlonsommer 2024 ist in vollem Gange und wir können jetzt schon auf das kommende Frühjahr 2025 schauen: Vom 15. bis 29. März 2025 findet unser nächstes Trainingscamp zusammen mit unserem Partner und Triathlonreiseexperte Hannes Hawaii Tours auf Fuerteventura statt. Eure Athletiktrainerin Ulrike Syring übernimmt wieder die sportliche Leitung und hat zusammen mit ihrem Guide-Team eine ganze Menge trainingswissenschaftliches Know-how für euch an Bord.Sendet noch heute eure Buchungsanfrage an das Team von Hannes Hawaii Tours und dann erleben wir gemeinsam 14 Tage Triathlon satt – nächstes Jahr im Frühjahr! \n\n\n\nMehr Informationen zum Camp erfahrt ihr in unserem Eventkalender. \n\n\n\nZur Buchungsanfrage gelangt ihr mit einem Klick HIER \n\n\n\n\n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch bei Instagram:@juelbartsch.tri \n\n\n\nDie neue Ausgabe triathlon 222:tri-mag.de/t222 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Suzuki World Triathlon Hamburg: Community-Meetup x Sailfish
DESCRIPTION:Unser nächstes Heimspiel steht kurz bevor: Wir sehen uns beim Suzuki World Triathlon in Hamburg vom 12. bis 14. Juli 2024. Bevor ihr alle die Startlinie betretet oder als Supporter eure Positionen am Streckenrand einnehmt\, möchten wir wieder mit der Community zusammenkommen. So stimmen wir uns gemeinsam auf das großartige Rennwochenende ein. Wir treffen uns daher am Messestand unseres exklusiven Schwimmpartners Sailfish an der Petrikirche. \n\n\n\nFreut euch auf ein kühles Erdinger Alkoholfrei. Außerdem hat Sailfish für jedes Mitglied von power & pace auch ein kleines Geschenk parat. \n\n\n\nIhr könnt als Teilnehmer genauso wie als Supporter vorbeikommen. Eure Familien und Freunde sind selbstverständlich herzlich willkommen! Wir freuen uns auf das Wiedersehen. \n\n\n\nTragt gern die Team-Kollektion von power & pace\, falls vorhanden. Dann können wir uns alle gegenseitig noch besser erkennen. Und es sieht auf dem Gruppenfoto ziemlich cool aus!  \n\n\n\nTreffpunkt ist 17:30 Uhr am Messestand von Sailifish an der Petrikirche in Hamburg. Seid dabei! \n\n\n\nDas Wichtigste auf einem Blick\n\n\n\nWann? Freitag\, 12.7.\, 17:30 Uhr  \n\n\n\nWo? Messestand von Sailfish an der Petrikirche \n\n\n\nWer? Ihr\, wir – die Community\, das Team von Sailifsh sowie Family und Friends – jeder ist herzlich willkommen! \n\n\n\nWas? Kühles Erdinger Alkoholfrei\, kleines Geschenk und ein gemeinsames Gruppenfoto mit der Community von Sailfish und power & pace als Erinnerung an dieses Rennwochenende \n\n\n\nUnd sonst? Tragt gern eure Teamkleidung\, falls vorhanden
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SUMMARY:Podcast: Community-Stimmen von der Challenge Roth 2024
DESCRIPTION:Eine Woche ist die Challenge Roth 2024 nun her. Ein guter Zeitpunkt\, um die Finishline-Feelings\, die Erlebnisse am Streckenrand und alle Momente eurer Roth-Erfahrung an dem Wochenende Anfang Juli noch mal gemeinsam zu erleben. Eure Stimmen – aus der Community für die Community. \n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram@julebartsch.tri \n\n\n\nDie neue Ausgabe triathlon 222:tri-mag.de/t222 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Podcast: Community-Chat: Der große Traum von Roth mit Jutta Traser
DESCRIPTION:Die 56-jährige Darmstädterin Jutta Traser fand über die Pläne von power & pace in der Zeitschrift triathlon zu dieser einzigartigen Community und hat schon als Staffelteilnehmerin 2016 erste Triathlonluft schnuppern dürfen. Und die hat ihr ziemlich gut gefallen\, also stand fest: Sie will einen ganzen Triathlon\, alle drei Disziplinen hintereinander\, allein absolvieren. 2017 war es so weit. 2 Jahre später machte sie einen Break von strukturiertem Training und Wettkampfplänen. Doch nur ein Jahr später sollte es dann wieder auf die Strecke gehen. Wie es weiterging und welche Ziele Jutta erreichen möchte\, erzählt sie in dieser neuen Epsiode von Community-Chat. \n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nWerbung in eigener Sache: Wir wollen euch hören – in der 200. Folge unseres Podcasts power & pace Triathlon Training \n\n\n\nSendet uns bis zum 30. Juli 2024 eure Glückwünsche\, Grußbotschaften\, Feedbacks als Sprachnachricht per E-Mail an coach@powerandpace.de.Erzählt uns 30 bis 45 Sekunden\, welche Folge euch besonders gut gefallen hat\, welche Erkenntnisse ihr aus unseren Podcast-Episoden mitnehmen konntet und und und. Wir freuen uns auf eure Nachrichten zum 200. Jubiläum unseres Podcastformats power & pace Triathlon Training und sagen jetzt schon DANKE für eure Treue! \n\n\n\n\n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram@julebartsch.tri \n\n\n\nDie neue Ausgabe triathlon 222:tri-mag.de/t222 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Aufzeichnung – Webinar: Der richtige Schuh für euer Laufevent im Spätsommer und Herbst mit triathlon-Redakteurin Anna Bruder
DESCRIPTION:Klassischerweise folgt auf die Triathlon- die Laufsaison im Spätsommer und Herbst. Da lohnt es sich\, einen frühzeitigen Blick auf das eigene Equipment und nicht zuletzt auf die Laufschuhe\, die im Rennen getragen werden sollen\, zu werfen. Vielleicht darf es hier doch ein anderes oder neues Paar sein? Kollegin und triathlon-Redakteurin Anna Bruder steht euch an diesem Abend im Webinar mit ihrer langjährigen Erfahrung und ihrer Expertise im Laufsport zur Seite. Sie teilt wichtiges Wissen und Hintergründe mit euch\, damit ihr die für euch richtige Wahl des Schuhs treffen könnt. \n\n\n\nDie Aufzeichnung des Webinars steht euch ab sofort zur Verfügung. \n\n\n\n\nAufzeichnung anschauen
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SUMMARY:Podcast: Ein Rückblick auf die Challenge Roth
DESCRIPTION:Die Challenge Roth ist Geschichte. Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin Anna Bruder waren beim Rennklassiker in unterschiedlicher Funktion unterwegs und sprechen über ihre Erlebnisse des Tages. Welche Momente sind für einen Coach schwierig und besonders schön? Und wie laufen taktische Besprechungen mit den Athleten im Vorfeld ab? Das erfahrt ihr unter anderem in dieser Episode. Außerdem teilt Björn wichtige Erkenntnisse der Entwicklung seiner Profiathleten\, die auch Agegroupern helfen können. \n\n\n \n\n\n\nWerbung in eigener Sache: Wir wollen euch hören – in der 200. Folge unseres Podcasts power & pace Triathlon Training \n\n\n\nSendet uns bis zum 30. Juli 2024 eure Glückwünsche\, Grußbotschaften\, Feedbacks als Sprachnachricht per E-Mail an coach@powerandpace.de.Erzählt uns 30 bis 45 Sekunden\, welche Folge euch besonders gut gefallen hat\, welche Erkenntnisse ihr aus unseren Podcast-Episoden mitnehmen konntet und und und. Wir freuen uns auf eure Nachrichten zum 200. Jubiläum unseres Podcastformats power & pace Triathlon Training und sagen jetzt schon DANKE für eure Treue! \n\n\n\n\n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nAnna Bruder auf Instagram@aennabroo \n\n\n\nDie neue Ausgabe triathlon special:Themen und Bestellung \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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