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SUMMARY:FTP-Test und AI Diagnostics – LIVE
DESCRIPTION:Frank Wechsel | powerandpace.de\n\n\n\nJetzt ist der perfekte Moment\, die Formentwicklung zu überprüfen. Für das Radfahren machen wir genau das gemeinsam – beim FTP-Test oder alternativ einer AI-Diagnostics-Session vor der Saison. Du kannst wie gewohnt in deinen vier Wänden mitfahren\, auf TrainingPeaks Virtual\, und den Livestream auf YouTube verfolgen. Dort begleiten dich Team-Managerin Jule Bartsch und Coach Björn Geesmann durch den Abend.  \n\n\n\nOder du bewirbst dich auf einen der Plätze\, um bei uns vor Ort in Hamburg diese wohl härtesten 20 Minuten der Saisonvorbereitung im kleinen Kreis der Community durchzupowern – eine Nachricht über unser Kontaktformular mit ein paar Angaben zu dir genügt. \n\n\n\n\nVorbereitungen treffen\n\n\n\nDamit um Punkt 19 Uhr auch bei dir zu Hause der Startschuss für diesen Leistungstest fallen kann\, gilt es einiges vorzubereiten. Wir haben dir eine Liste erstellt\, dir ihr Schritt für Schritt abhaken könnt\, damit du rechtzeitig auf deinem Rad auf dem Smarttrainer sitzt. Diese Liste beinhaltet Vorschläge\, die eure Vorbereitung möglichst vollständig abdecken können: \n\n\n\n\nTrinkflasche(n) gefüllt\n\n\n\nVerpflegung für vorher(\, währenddessen) und nachher paratlegen\n\n\n\nHandtuch auf dem Lenker\n\n\n\nVentilator angeschaltet / Fenster auf\n\n\n\nSmarttrainer an Stromquelle angeschlossen\n\n\n\nLaptop / iPad / PC / Smartphone an Stromquelle angeschlossen\n\n\n\nauf Endgerät bei Trainingsplattform angemeldet und diese mit dem Smarttrainer verbunden\n\n\n\nAlle Geräte mit Internet verbinden / WLAN-Verbindung herstellen\n\n\n\nBrustgurt angelegt und verbunden\n\n\n\nTrainingsuhr / Fahrradcomputer / Brustgurt und Leistungsmesser verbunden\n\n\n\n\n\nWir starten den Livestream auf YouTube etwas früher\, damit wir gemeinsam letzte Vorbereitungen treffen können. Um 18:45 Uhr geht dieser los. Schalte ein und sei dabei! Wir freuen uns auf einen herausragenden\, schweißtreibenden Abend. \n\n\n\n\nZum Livestream auf YouTube
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SUMMARY:Live-Q&A im März – mit Schwerpunkt "Leistungstests"
DESCRIPTION:spomedis\n\n\n\nDein Coach Björn Geesmann beantwortet dir im Live-Q&A alle Fragen\, die dich aktuell rund um die Leistungstest im Schwimmen\, Radfahren und Laufen beschäftigen.  \n\n\n\nAnmeldung und Teilnahme sind nur im PRO-Level möglich. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDeine Fragen kannst du hier einzureichen\, auch wenn du nicht live teilnehmen kannst. Die Antwort ist dann im Anschluss an das Event in der Aufzeichnung\, die als Podcast erscheint\, zu finden.
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SUMMARY:Trainingscamp von power & pace auf Fuerteventura
DESCRIPTION:Das power & pace Trainingscamp auf Fuerteventura: Raus aus dem Winter\, rein in die Sonne! Gemeinsam mit Hannes Hawaii Tours und Ulrike Syring geht’s Mitte März für zwei Wochen ins Triathlon-Paradies Fuerteventura. Perfekt\, um die ersten Grundlagen zu legen\, an der Technik zu feilen und einfach mal wieder richtig Bock aufs Training zu kriegen – ganz egal\, ob du schon nach unseren Plänen trainierst oder einfach nur Teil der Community werden willst. Alle sind willkommen! \n\n\n\nFrank Wechsel | powerandpace.de
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SUMMARY:Athletikeinheit 2026.17
DESCRIPTION:Auf die Matte\, fertig\, los: Die Athletikeinheit der Saison mit Ulrike Syring steht auf dem Programm! \n\n\n\nLos geht es wie gewohnt um 19 Uhr auf der Turnmatte und vor allem auf unserem YouTube-Kanal power & pace! Special heute Abend: Nach dem Training steht Ulrike in der Q&A für alle Fragen bereit und gibt euch wertvolle Antworten. \n\n\n\n\nZur Einheit
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