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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2023-A-14
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2023. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \nFür diese Einheit benötigt ihr: Einen großen Gymnastikball (alle Übungen gehen auch ohne) \n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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SUMMARY:Wiederholung: Athletik für Triathleten 2023-A-14
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2023. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \nDiese Einheit ist eine Wiederholung\, die ihr heute in Ruhe noch mal absolvieren könnt. \nFür diese Einheit benötigt ihr: Einen Gymnastikball – alle Übungen können aber auch ohne Ball durchgeführt werden \n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2023-A-16
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2023. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \nFür diese Einheit benötigt ihr: Verkleidung zwei Yogablöcke (oder dicke Bücher)\, dicke Decke\, Kissen o.ä. \n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2023-A-17
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2023. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \nFür diese Einheit benötigt ihr: Einen Yogablock \n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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SUMMARY:Webinar: Athletiktraining mit Ulrike Syring
DESCRIPTION:In diesem Trainingsmonat Februar dreht sich ziemlich viel um das Thema Athletiktraining. Jeden Donnerstagabend habt ihr eine Verabredung mit eurer Athletiktrainerin Ulrike Syring. Gemeinsam feilt ihr mit hilfreichen Übungen auf der Turnmatte an eurer Schwimm-\, Rad- und Laufform. An diesem Montagabend liefert euch Ulrike den theoretischen Hintergrund\, warum Athletiktraining so wichtig ist und gibt euch Praxisbeispiele sowie Übungen mit auf den Weg. Meldet euch jetzt an und nehmt teil – dies ist möglich im PRO-Level. Wir freuen uns auf den Abend mit euch. Selbstverständlich könnt ihr euch im Anschluss jederzeit als PRO-Mitglied die Aufzeichnung anschauen. \n\n\n\n\nZur Aufzeichnung
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