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SUMMARY:Podcast: Community-Chat: Christian Schanz über seinen langen Weg zum Römerberg
DESCRIPTION:2018 während eines Radtrainings war es Christian Schanz ganz klar: Langdistanz und Zieleinlauf auf dem Römer – das will er auch. Die Pläne von power & pace kamen Ende 2019 wie gerufen und Christian legte los. Wieso sein Weg dann doch länger wurde\, wie das Community-Mitglied den großen Renntag am 2. Juli 2023 in Frankfurt erleben durfte und noch vieles mehr erzählt er Team-Managerin Jule Bartsch in der aktuellen Episode. \n\n\n \n\n\n\nAlle Trainingspläne für Triathlon sowie für euer Laufevent im Spätsommer oder Herbst findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro. \n\n\n\nWerbung in eigener Sache: triathlon+ \n\n\n\nAb sofort findet ihr auf tri-mag.de noch viel mehr spannende Inhalte: triathlon+ ist der neue Mitgliederbereich von tri-mag.de. Hier gibt es exklusiven Content\, wertvollen Service und spannende Aktionen. Triathlon-Content vom Allerfeinsten in ganz neuem Umfang.Taucht jetzt ein in die Community von triathlon+. Ihr könnt den Service 30 Tage lang kostenlos testen. Mehr dazu unter tri-mag.de/plus. \n\n\n\nAlles rund um power & pace:powerandpace.de \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nDie aktuelle triathlon special zur Challenge Roth:tri-mag.de/roth2023 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:World Triathlon Hamburg – Offenes Rennen: Startunterlagenabholung & Goodies
DESCRIPTION:Die Startunterlagenabholung – ob für eure Teilnahme an der Weltmeisterschaft oder für das offene Rennen – auf dem Gänsemarkt ist wohl die erste Amtshandlung\, sobald ihr in Hamburg oder auf dem Eventgelände des World Triathlons ankommt. Wenn ihr hinter diesen Tagespunkt einen Haken setzen könnt\, bringt eure Startunterlagen mit zum Sailfish-Stand auf dem Gänsemarkt und erhaltet eure Klatschpappe für das Rennwochenende sowie Sticker für Helm und Bike von power & pace. Zeigt dem Team von Sailfish einfach euren Teamnamen auf euren Startunterlagen. Selbstverständlich sind genügend Klatschpappen für Freunde und Familie vorrätig.  \n\n\n\n\n\n\n\nBitte berücksichtigt\, dass die Zeiten für die Startunterlagenabholung für das Weltmeisterschafts-Rennen von denen der offenen Rennen abweichen.
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SUMMARY:WM-Cheering
DESCRIPTION:Nach dem Rennen ist vor dem Rennen: Wenn ihr am Samstag und Sonntag eure Rennen ins Ziel gebracht habt\, gehen wir zusammen von der Strecke an den Streckenrand und feuern die WM-Teilnehmer laut und stimmungsvoll an. Wir treffen uns am 16.7. um 14 Uhr am Verkaufsstand von Sailfish auf dem Jungfernstieg und gehen dann zusammen an einen geeigneten Punkt\, um für die Athleten der Weltmeisterschaft über die verschiedenen Rennen ordentlich Krach zu machen. Klatschpappen haben wir selbstverständlich dabei. Bringt Freunde und Familie mit – je mehr wir sind\, desto lauter sind wir.
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SUMMARY:Aufzeichnung – Webinar: Verpflegungsstrategie für Halbmarathon und Marathon mit Caroline Rauscher von NFT-Sport
DESCRIPTION:Passend zu den im Spätsommer und Herbst anstehenden Laufevents im Rennkalender erhaltet ihr von unserer Ernährungsexpertin Caroline Rauscher von NFT-Sport wichtige Einblicke in die Ernährung. Sie gibt euch die Tipps und Hinweise für eine optimale Verpflegungsstrategie für den Halbmarathon und Marathon. Im Anschluss könnt ihr eure eigenen Strategien dank der Laufpläne von Coach Björn Geesmann direkt im Training üben. \n\n\n\nDie Aufzeichnung steht euch jetzt zur Verfügung. \n\n\n\n\nZur Aufzeichnung\n\n\n\n\nDie Podcast-Episoden von Pasta-Party\, die wir im Webinar empfohlen haben\, sind folgende: \n\n\n\n\nMarathonernährung\n\n\n\nRaceday Frühstück
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SUMMARY:Podcast: Das Briefing für das Augusttraining
DESCRIPTION:Das Augusttraining ist ganz klassisch aufgebaut und bietet euch alles\, was ihr am Triathlon so schätzt! Der Trainingsplan hilft euch konkret\, die aktuelle Form zu halten und jederzeit mit dem Trainingsplanbaustein der akuten Wettkampfvorbereitung (spontan) einen weiteren Wettkampf mit in die späte Saison aufzunehmen. Außerdem stehen euch die Lauftrainingspläne mit Rad und Schwimmen oder auch mit ausschließlichem Lauffokus zur Verfügung. Die Gestaltung eures sportlichen Spätsommers steht euch völlig frei! \n\n\n \n\n\n\nAlle Trainingspläne für Triathlon sowie für euer Laufevent im Spätsommer oder Herbst findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro. \n\n\n\nWerbung: power & pace Trophy beim TriBühne Triathlon am 3. September 2023 \n\n\n\nDas Augusttraining bietet alles\, was man sich im Triathlon wünscht. Bekanntlich trainiert es sich noch viel besser mit einem nächsten Rennen auf dem Zettel. Wenn dieses Rennen dann noch Community-Action verspricht … was will man mehr?! Gemeinsam mit uns könnt ihr am 3.9.2023 bei der power & pace Trophy im Norden Hamburgs den Saisonabschluss feiern. Melde dich jetzt noch bis zum 26.8. an und erlebe einen einzigartigen Triathlon\, der jedes Jahr mit viel Herzblut und Leidenschaft veranstaltet wird. \n\n\n\nHier lang zur direkten Anmeldung für die power & pace Trophy. \n\n\n\nErfahre mehr über das Event in unserem Kalender. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch bei Instagram@julebartsch.tri \n\n\n\nDie aktuelle triathlon special zur Challenge Roth:tri-mag.de/roth2023 \n\n\n\nDie Trainingspläne für den August findest du in gedruckter Form in unserer Doppelausgabe triathlon 212:tri-mag.de/t212 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Podcast: Verpflegungsstrategien im Laufen: Laufevent vs. Triathlon mit Caroline Rauscher von NFT-Sport
DESCRIPTION:Caroline Rauscher ist immer wieder in unseren Formaten zu Gast\, wenn es um Ernährungsthemen im Training und Wettkampf geht. Im Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch teilt sie in der heutigen Podcast-Episode ihr Wissen rund um die Verpflegung im Laufen. In diesem Zuge zeigt sie die deutlichen Unterschiede zwischen einem isolierten Lauf und dem Laufpart im Triathlon auf. \n\n\n \n\n\n\nIm Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch teilt sie in der heutigen Podcast-Episode ihr Wissen rund um die Verpflegung im Laufen. In diesem Zuge zeigt sie die deutlichen Unterschiede zwischen einem isolierten Lauf und dem Laufpart im Triathlon auf. \n\n\n\nPodcastfolgen von Pasta-Party: \n\n\n\n\nRace Day Breakfast\n\n\n\nMarathonernährung\n\n\n\n\nMehr über Caroline Rauschers Arbeit findet ihr auf nft-sport.com. \n\n\n\nAlle Trainingspläne für Triathlon sowie für euer Laufevent im Spätsommer oder Herbst findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro. \n\n\n\nWerbung in eigener Sache: triathlon+ \n\n\n\nAb sofort findet ihr auf tri-mag.de noch viel mehr spannende Inhalte: triathlon+ ist der neue Mitgliederbereich von tri-mag.de. Hier gibt es exklusiven Content\, wertvollen Service und spannende Aktionen. Triathlon-Content vom Allerfeinsten in ganz neuem Umfang.Taucht jetzt ein in die Community von triathlon+. Ihr könnt den Service 30 Tage lang kostenlos testen. Mehr dazu unter tri-mag.de/plus. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nDie aktuelle triathlon special zur Challenge Roth:tri-mag.de/roth2023 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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