BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//powerandpace.de - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:powerandpace.de
X-ORIGINAL-URL:https://powerandpace.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für powerandpace.de
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240201T000000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240201T235959
DTSTAMP:20260619T040519
CREATED:20240201T032700Z
LAST-MODIFIED:20240201T032700Z
UID:10001437-1706745600-1706831999@powerandpace.de
SUMMARY:Podcast: Training für alle Typen
DESCRIPTION:Verschiedenste Gründe können dazu führen\, dass wir unseren Trainingsplan nicht so umsetzen können\, wie wir es uns wünschen. Schlaf- oder Zeitmangel sowie ein eng getakteter Alltag gehören dazu. triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann skizzieren in dieser Episode fünf verschiedene Szenarien und dazugehörige Trainingstypen. Vielleicht findet ihr euch in einem davon wieder und erfahrt\, wie ihr euren Trainingsplan bestmöglich auf eure Situation anpassen könnt. \n\n\n \n\n\n\nAlle Trainingspläne findet ihr auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 35 oder 70 Euro. \n\n\n\nWerbung in eigener Sache: power & pace Trophy 2024 beim Ingolstadt Triathlon \n\n\n\nAm 9. Juni 2024 findet die fünfte power & pace Trophy statt. Wir treffen uns beim Ingolstadt Triathlon\, um zusammen ein Wochenende vollgepackt mit Triathlon zu erleben. Meldet euch für den Einzelstart über die Sprint-\, die olympische oder die Mitteldistanz an\, gebt “power & pace” (bitte berücksichtigt die korrekte Schreibweise) als Vereins-/Teamnamen an und schon werdet ihr für die Trophy-Wertung berücksichtigt.Wir freuen uns auf dieses Sommerwochenende mit euch in Ingolstadt! Alle Informationen zum Event findet ihr in unserem Kalender auf der Website und direkt beim Veranstalter. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nAnna Bruder bei Instagram:@aennabroo \n\n\n\nDie neue Ausgabe 217:tri-mag.de/t217 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
URL:https://powerandpace.de/event/podcast-training-fuer-alle-typen/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://powerandpace.de/wp-content/uploads/2024/10/Podcast_Coaching.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240208T000000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240208T235959
DTSTAMP:20260619T040520
CREATED:20240208T033000Z
LAST-MODIFIED:20240208T033000Z
UID:10001439-1707350400-1707436799@powerandpace.de
SUMMARY:Podcast: Community-Chat: Mit Gelassenheit und Zuversicht Richtung Erfolg mit Daniela Baumann
DESCRIPTION:2011 stieg Daniela Baumann in das Triathlontraining ein. Aus dem Eisschnelllauf kommend war der Grundstein in der Ausdauer gelegt\, der erste Triathlon 2012 durfte kommen. Darauf folgte der Römerman über die olympische Distanz und ein paar Jahre später entdeckte Daniela power & pace. Gewissermaßen ist sie von Beginn an dabei. Im Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch erzählt sie\, wie sie täglich ihren Schichtdienstag mit dem Training und dem Sozialleben arrangiert. Welchen Weg sie nach den ersten olympischen Distanzen einschlug und wo sie im kommenden Jahr ihr Saisonhighlight wider Erwarten absolvieren wird\, erfahrt ihr in dieser neuen Folge von Community-Chat. \n\n\n \n\n\n\nUnser Trainingscamp mit Hannes Hawaii Tours auf Mallorca findet vom 6. bis 20. April 2024 in Font de Sa Cala im Hotel Beach Club statt. Alle Informationen rund um das Camp findet ihr hier: powerandpace.de/trainingscamp-von-power-pace-auf-mallorca-2024/ \n\n\n\nDirekt zur Buchungsfrage geht es hier lang: hannes-hawaii-tours.de/reiseanfrage-pmi-tricamp2/ \n\n\n\nDie aktuelle triathlon 217:tri-mag.de/t217 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
URL:https://powerandpace.de/event/podcast-community-chat-mit-gelassenheit-und-zuversicht-richtung-erfolg-mit-daniela-baumann/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://powerandpace.de/wp-content/uploads/2024/10/Podcast_allgemein.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240215T000000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240215T235959
DTSTAMP:20260619T040520
CREATED:20240215T033000Z
LAST-MODIFIED:20240215T033000Z
UID:10001441-1707955200-1708041599@powerandpace.de
SUMMARY:Podcast: Essstörungen im Sport – ein Erfahrungsbericht mit Ramona Richter
DESCRIPTION:Triggerwarnung: Höre diese Episode nicht allein an\, wenn dich das Thema Essstörungen belastet. Hilfe und Informationen findest du z.B. bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung \n\n\n\nWenn Selbstoptimierung außer Kontrolle gerät und Sport sowie eine vermeintlich gesunde Ernährung Mittel zum Zweck werden\, kann eine Essstörung entstehen\, die das eigene Leben bestimmt. Ungefähr jeden zehnte betroffene Person überlebt diese psychische Krankheit nicht. Die Agegroup-Triathletin Ramona Richter berichtet im Gespräch mit triathlon-Redakteurin Anna Bruder von ihren Erfahrungen\, wie sie der Krankheit den Kampf angesagt und Lebensfreude zurückgewonnen hat. \n\n\n \n\n\n\nAlle Trainingspläne findet ihr auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 35 oder 70 Euro. \n\n\n\n**Werbung in eigener Sache: **Trainingscamp und Trainingslagerpläne \n\n\n\nVom 6. bis 20. April könnt ihr gemeinsam mit der Community unter mallorquinischer Sonne trainieren und euch über eine oder zwei Wochen voll und ganz auf den Triathlon konzentrieren. Genauere Informationen zum gemeinsamen Camp mit unserem Partner Hannes Hawaii Tours findet ihr im Eventkalender auf der Website.Ihr möchtet lieber euer eigenes Trainingslager durchziehen? Auch gut. Auf powerandpace.de/trainingsplan findet ihr den passenden Plan für 5\, 8 oder 12 Tage Training plus Vor-\, Nachbereitung und Ruhetagen. Die Pläne sind im PRO-Level verfügbar. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nAnna Bruder bei Instagram:@aennabroo \n\n\n\nRamona Richter bei Instagram:@ramona_richter_official \n\n\n\nDie neue triathlon 217:tri-mag.de/t217 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace
URL:https://powerandpace.de/event/podcast-essstorungen-im-sport/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://powerandpace.de/wp-content/uploads/2024/10/Podcast_allgemein.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240222T000000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240222T235959
DTSTAMP:20260619T040520
CREATED:20240222T033000Z
LAST-MODIFIED:20240222T033000Z
UID:10001314-1708560000-1708646399@powerandpace.de
SUMMARY:Podcast: Community-Chat: So geht Zeitmanagement mit Zarah Abendschön-Sawall
DESCRIPTION:Früh mit dem Triathlon begonnen\, legte Zarah Abendschön-Sawall\, Athletin von power & pace\, als junge Erwachsene eine Pause ein\, wurde Mutter und begann ihr Familienleben. Ein Weckruf ihres Arztes brachte sie letztlich doch zurück zum Triathlon. Und dann hieß es: Profi für Zeitmanagement werden\, um Familie\, Job und Training vereinbaren zu können. Wie es ihr immer wieder gelingt\, genau dies zu tun\, teilt sie in diesem tiefgehenden und ausführlichen Community-Chat mit Team-Managerin Jule Bartsch. \n\n\n \n\n\n\nIhre Tipps für gutes Zeitmanagement und Organisation von Familie\, Job und Training im Alltag findet ihr auch als Beitrag auf unserem Instagram-Kanal @power.pace. Habt ihr weitere Tipps\, die ihr mit der Community teilen möchtet? Schreibt sie uns als Kommentare unter den Post\, sendet uns eine Direct Message auf Instagram oder eine E-Mail an coach@powerandpace.de. \n\n\n\nAlle Trainingspläne findet ihr auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 35 oder 70 Euro. \n\n\n\nWerbung in eigener Sache: Eure Teilnahme am 2. FTP-Test powered by Pillar Performance am 12. März 2024 \n\n\n\nIhr wollt nicht nur in euren Pain-Caves schwitzen\, sondern mit anderen zusammen am selben Ort diese 20 Minuten durchstehen? Dann bewerbt euch noch bis zum 27. Februar bei uns\, sagt uns\, warum ihr unbedingt dabei sein möchtet und mit etwas Glück gehört ihr zu der kleinen Gruppe\, die mit uns in Hamburg das Event live erlebt.Alle Informationen und das Bewerbungsformular findet ihr im Event in unserem Kalender auf der Website. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram@julebartsch.tri \n\n\n\nDie aktuelle Ausgabe 218:tri-mag.de/t218 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
URL:https://powerandpace.de/event/podcast-community-chat-so-geht-zeitmanagement-mit-zarah-abendschoen-sawall/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://powerandpace.de/wp-content/uploads/2024/10/Podcast_allgemein.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240229T000000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240229T235959
DTSTAMP:20260619T040520
CREATED:20240229T033000Z
LAST-MODIFIED:20240229T033000Z
UID:10001322-1709164800-1709251199@powerandpace.de
SUMMARY:Podcast: Feiertage als Trainingsblock nutzen
DESCRIPTION:Schon mal in den Kalender geschaut? Falls ja\, wirst du festgestellt haben\, dass die bekannten im Frühjahr extrem günstig liegen. Perfekt\, um sie für ein höheres Trainingsvolumen zu nutzen. Das dachten sich auch triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann und haben die Terminplanung und Umsetzung auditiv festgehalten. In dieser Episode erfahrt ihr\, wieso ein längeres Trainingslager gar nicht unbedingt nötig ist und wie ihr verlängerte Wochenenden optimal für euren Formaufbau nutzen könnt. \n\n\n \n\n\n\nAuch dieses Jahr steht sailfish wieder als Neo- und Schwimmpartner an unserer Seite. Das ganze Jahr über bekommt ihr von sailfish exklusive Angebote\, Tipps & Tricks rund um das Thema Schwimmen. Und wir planen auch schon das eine oder andere Community-Event zusammen. \n\n\n\nDiesen Monat hat sailfish bereits ein tolles Angebot für euch: Beim Kauf eines Neos über 400 EUR gibt es den Schwimmrucksack Hawi gratis dazu\, beim Kauf des Topmodells sogar den großen Transition-Backpack Kona. Und exklusiv für alle Mitglieder von power & pace gibt es mit dem Code POWER&PACE nochmal zusätzlich 10 % Rabatt. Also ab auf www.sailfish.com\, um euch jetzt das Angebot zu sichern! \n\n\n\n\n\n\n\nAlle Trainingspläne findet ihr auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 35 oder 70 Euro. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram@julebartsch.tri \n\n\n\nDie neue Ausgabe triathlon 219:tri-mag.de/t219 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace
URL:https://powerandpace.de/event/podcast-feiertage-als-trainingsblock-nutzen/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://powerandpace.de/wp-content/uploads/2024/10/Podcast_Coaching.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR