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SUMMARY:Podcast: Community-Chat: Alexandra Hebbe über ihre junge Passion für den Sport 
DESCRIPTION:In der heutigen Folge unseres Formats Community-Chat ist Alexandra Hebbe zu Gast. In dem Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch gibt sie spannende Einblicke in ihre Gedankenwelt\, teilt ihre großen Sportträume mit der Community und verrät\, wie ihr power & pace das Tor in die Triathlonwelt geöffnet hat. \n\n\n \n\n\n\nWerbung in eigener Sache: Die Trainingsplanbausteine für die akute Wettkampfvorbereitung \n\n\n\nDie Trainingsplanbausteine für eure akute Wettkampfvorbereitung über eine und zwei Wochen stehen euch auf powerandpace.de/trainingsplan im PRO-Level zur Verfügung. Mithilfe dieser Bausteine könnte ihr euch gezielt über eine oder zwei Wochen auf euren Testwettkampf im Vorfeld des großen Saisonhighlights 2023 vorbereiten. Wie ihr diese akute Wettkampfvorbereitung in eurer laufendes Training einbaut\, erfahrt ihr in der Podcast-Episode mit eurem Coach zum Briefing für das Maitraining vom 20. April 2023. \n\n\n\nHier geht’s zur Folge: Briefing für das Maitraining \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram:@julebartsch.tri \n\n\n\nDie aktuelle Ausgabe 210:tri-mag.de/t210 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Podcast: Depression und Triathlon 
DESCRIPTION:Community-Mitglied Thomas Kricheldorf gibt im Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch tiefe Einblicke in seine Erfahrungen und Vergangenheit mit Depression. Er stellt sehr offen und klar dar\, worin der Ursprung der Erkrankung bei ihm lag\, welche Entwicklung sie genommen hat und wie ihm letztlich auch der Triathlonsport bis heute hilft\, weiter zu heilen. Eine sehr ehrliche\, direkte Unterhaltung\, mit der Thomas Betroffene allgemein und vor allem in der Triathlon-Community erreichen möchte\, um zu zeigen\, dass es Wege und Möglichkeiten aus dieser Erkrankung heraus gibt. \n\n\n \n\n\n\nFalls ihr beim Hören oder bereits beim Lesen des Titels und der Folgenbeschreibung merkt\, dass die Worte euch triggern oder euch dabei nicht wohlfühlt\, schaltet ihr die Folge vermutlich besser ab oder hört sie gar nicht erst an. Alles selbstverständlich nach eurer eigenen Einschätzung\, was euch guttut. In dieser Episode wird stellenweise sehr tiefgründig über das Thema Depression gesprochen. Solltet ihr vermuten\, selbst betroffen zu sein\, oder glaubt\, Menschen zu kennen\, die betroffen sind\, könnt ihr verschiedene Anlaufstellen nutzen oder weiterleiten.Die Deutsche Depressionshilfe liefert auf deutsche-depressionhilfe.de umfangreiche Informationen zum Thema. \n\n\n\nWeitere Hilfe findet ihr HIER. \n\n\n\nWerbung: Sailfish – exklusiver Schwimmpartner von power & pace \n\n\n\nAuf sailfish.com findet ihr nicht nur den passenden Neoprenanzug für Training und Wettkampf. Sailfish hat auch einen Youtube-Kanal „sailfish_triathlon“\, auf dem ihr wertvolle Tipps und Tricks rund um das Thema Schwimmen im Triathlon findet. Ganz aktuell gibt es eine neue Serie mit dem Namen „sailfish Academy“ – 7 Videos mit sailfish-Gründer Jan Sibbersen zum Thema Freiwasser\, Schwimmtechnik\, Equipment und vieles mehr. Und wer noch einen neuen Neo für die Wettkampfsaison braucht – aktuell gibt es auf sailfish.com zu jedem Triathlon-Neo einen kostenlosen\, wasserdichten Rucksack dazu. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram:@julebartsch.tri \n\n\n\nDie aktuelle Ausgabe 210:tri-mag.de/t210 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Podcast: Lange Einheiten im Triathlontraining 
DESCRIPTION:In jedem Trainingsplan für einen Triathlon finden sich Einheiten\, die länger sind als andere. Wieso sie notwendig sind\, welches Ziel dahintersteckt und wie sie bestmöglich gestaltet werden sollten\, darüber spricht triathlon-Redakteurin Anna Bruder mit Björn Geesmann in dieser Episode. \n\n\n \n\n\n\nWerbung: Wettkampfreisen mit Hannes Hawaii Tours \n\n\n\nKULT seit 1982! Die legendären Duelle zwischen Mark Allen und Yves Cordier\, Dave Scott\, Scott Tinley\, Rob Barel oder Lothar Leder. Die ganz großen Namen gingen in Nizza seit jeher ein und aus. Wenn es ein Ort neben Kailua-Kona auf Hawaii verdient hat\, einen IRONMAN World Champion zu küren – dann Nizza! Der Allgäuer Hannes Blaschke schnupperte bereits 1984 zum ersten Mal internationales Triathlonflair an der Promenade des Anglais an der Côte d’ Azur. Daraus entstanden sind viele Life Time Memories. Seitdem kehrte Hannes mit seinem Unternehmen Hannes Hawaii Tours immer wieder an die Wiege des europäischen Triathlonsports zurück – zuletzt zur Ironman-70.3-WM 2019. Gerne stellt euch das Team des Reiseveranstalters sein Wissen und die jahrelange Erfahrung zur Verfügung und bietet euch den bekannten HHT-Service vor Ort an. Und das wie immer mit der gleichen Leidenschaft\, mit der auch ihr euren Sport betreibt. Unter dem Motto „We care 4 you!“ findet ihr unter hannes-hawaii-tours.de alles\, was ihr für eure Wettkampfreise zur Ironman-WM 2023 wissen müsst.Und was für die Männer in Nizza gilt\, das gilt natürlich weiterhin und in diesem Jahr besonders für die Frauen auf Hawaii. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nDie aktuelle Ausgabe 210:tri-mag.de/t210 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Podcast: Das Briefing für das Junitraining
DESCRIPTION:Das Junitraining steht vor der Tür und damit ist auch das Saisonhighlight zum Greifen nah. Coach Björn Geesmann erklärt dir im aktuellen Briefing die wichtigsten Komponenten der heißen Phase\, bevor es für dich an die Startlinie geht. Dich erwarten vier Trainingswochen\, die spannender nicht sein könnten. Bald ist Raceday! \n\n\n \n\n\n\nDie nächste Live-Q&A-Session mit eurem Coach Björn Geesmann findet am 12. Juni\, 18 bis 19 Uhr statt. Anmeldung und Teilnahme sind im PRO-Level über unseren Eventkalender möglich. Das Online-Event wird aufgezeichnet. \n\n\n\nWerbung: Sailfish – exklusiver Schwimmpartner von power & pace \n\n\n\nAuf sailfish.com findet ihr nicht nur den passenden Neoprenanzug für Training und Wettkampf. Sailfish hat auch einen Youtube-Kanal „sailfish_triathlon“\, auf dem ihr wertvolle Tipps und Tricks rund um das Thema Schwimmen im Triathlon findet. Ganz aktuell gibt es eine neue Serie mit dem Namen „sailfish Academy“ – 7 Videos mit sailfish-Gründer Jan Sibbersen zum Thema Freiwasser\, Schwimmtechnik\, Equipment und vieles mehr. Und wer noch einen neuen Neo für die Wettkampfsaison braucht – aktuell gibt es auf sailfish.com zu jedem Triathlon-Neo einen kostenlosen\, wasserdichten Rucksack dazu. \n\n\n\nDie 13 Termine der Sailfish Swim Nights in Langen findet ihr auf tri-mag.de. Die Swim Nights laufen seit dem 18. Mai. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram:@julebartsch.tri \n\n\n\nDie aktuelle Ausgabe 211:tri-mag.de/t211 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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