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SUMMARY:Podcast: Community-Chat: Max Hoffmann und seine Entscheidung für den Triathlon
DESCRIPTION:Im heutigen Community-Chat hat Team-Managerin Jule Bartsch Max Hoffmann zu Gast und erfährt von ihm\, wie er nach seiner Karriere in der Jugend als Fußballschiedsrichter letztlich doch für den Triathlon entschieden hat. Außerdem spricht er über sein großes sportliches Ziel\, wie die Saison 2023 für ihn aussieht und was er besonders an power & pace schätzt. \n\n\n \n\n\n\nUnsere heutigen Presenter: \n\n\n\n**Trionik ** \n\n\n\nTrionik ist euer Triathlon-Fachgeschäft aus der Heimatstadt von power & pace. Seit 2010 hat sich Trionik auf die Bedürfnisse von Triathleten spezialisiert. Neben einem sorgfältig ausgewählten Produktportfolio ist Trionik für seine umfangreiche Dienstleistungspalette bekannt: Laufanalyse\, Bikefitting\, Leistungsdiagnostik\, Physiotherapie\, Neo-Teststation\, Workshops\, Trainings sowie ein Angebot speziell für Frauen. \n\n\n\nBucht jetzt euren individuellen Beratungstermin auf trionik.de\, ob im Showroom oder per Telefon. Die Kollegen von Trionik beraten euch individuell und passen euer Material auf euch an. \n\n\n\nAm 12.04. feiern wir gemeinsam den Indoorsaisonabschluss mit einem virtuellen Einzelzeitfahren über 40 und 90 km – ihr könnt auch live vor Ort bei Trionik mitfahren. Ob in eurer Pain Cave zu Hause oder live in Hamburg: Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten neben einem Gutscheincode für Trionik auch die Möglichkeit\, eine brandneue Triathlonuhr von Garmin zu gewinnen. Alle Infos zum Event findet ihr auf powerandpace.de/events. \n\n\n\nTubolito \n\n\n\nTubolito ist ein Unternehmen aus Wien\, und Weltmarktführer bei Fahrradschläuchen aus TPU\, einem sehr leistungsfähigen Kunststoff. Tubolito hat High-End Fahrradschläuche für alle Fahrräder im Sortiment. \n\n\n\nFür Rennräder hat Tubolito unter anderem das Produkt S-Tubo-Road:Dieser Schlauch wiegt nur 23 Gramm und ist somit der leichteste und kleinste Rennradschlauch der Welt. Mit S-Tubo-Road können im Vergleich zu Standardschläuchen also sehr einfach und schnell ca. 80 Gramm Gewicht pro Laufrad gespart werden. Das ist eine sehr günstige Möglichkeit zur Reduktion der rotierenden Masse. Weitere Informationen zum S-Tubo-Road sowie allen weiteren Produkte des Unternehmens erhaltet ihr bei Tubolito auf der Website. \n\n\n\nMit dem Gutscheincode „power20“ spart ihr 20 % auf Bestellungen unter tubolito.com/shop. Der Code ist bis zum 20.4.2023 gültig. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram:@julebartsch.tri \n\n\n\nDie aktuelle Ausgabe 209:tri-mag.de/t209 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2023-A-23
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2023. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \nFür diese Einheit benötigt ihr: einen Besenstiel \n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2023
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2023. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \nAufgrund technischer Probleme gibt es heute keine Live-Einheit\, über den Link gelangt ihr zur Einheit der vergangenen Woche – doppelt hält bekanntlich besser. 🙂 \n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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SUMMARY:Live-Q&A im April
DESCRIPTION:Die Live-Q&A im April bietet euch eine der letzten Gelegenheiten vor der Wettkampfsaison\, Fragen an euren Coach loszuwerden und hilfreiche Tipps von Björn Geesmann zu bekommen. So geht ihr top vorbereitet an die Startlinie eures Rennens. Teilnehmen könnt ihr im PRO-Level. Die Aufzeichnung der Live-Q&A steht euch jetzt zum Nachschauen zur Verfügung. \n\n\n\n\nZur Aufzeichnung
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SUMMARY:Podcast: Das Briefing für das Maitraining
DESCRIPTION:Nach einem coolen April kommt ein besonderer Mai. Mit weiteren Feiertagen in diesem Monat bieten sich viele Gelegenheiten für ein langes Wochenende und noch mehr Training. Wir bewegen uns schnellen Schrittes auf die Saison zu. Daher wird es immer spezifischer in allen drei Disziplinen und erste Vorbereitungswettkämpfe stehen an. \n\n\n \n\n\n\nEuer Coach Björn Geesmann erläutert konkret\, worauf ihr euch im nächsten Trainingsmonat einstellen könnt. In dieser Episode bekommt ihr Erklärungen und Empfehlungen zu eurer Trainingsgestaltung sowie zur Verpflegung vor und während bestimmter Einheiten. \n\n\n\nDie ein- und zweiwöchigen Trainingspläne für die akute Wettkampfvorbereitung findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan. \n\n\n\nDie nächste Live-Q&A-Session mit eurem Coach Björn Geesmann findet am 15. Mai 18 bis 19 Uhr statt. Anmeldung und Teilnahme sind im PRO-Level über unseren Eventkalender möglich. \n\n\n\nEinen Beitrag zu allem\, was ihr zum Freiwasserschwimmen und -training wissen dürft\, findet ihr auf unserer Website: Ab ins Freiwasser \n\n\n\nWerbung: Trionik \n\n\n\nTrionik ist auf Triathlon spezialisiert. Ob Einsteiger\, ambitioniert\, Kurz- oder Langdistanz. Verliert keine Zeit mit „Trial-and-Error“ bei der Materialauswahl\, sondern geht gleich zum Profi. So vermeidet ihr Verletzungen und Trainingsausfälle. \n\n\n\nTrionik berücksichtigt eure Ziele und Rahmenbedingungen: mit Bikefittings\, individuellen Umbauten in der Werkstatt\, Laufanalyse und Neotestschwimmen. Erfahrene Ausdauersportlerinnen und –sportler nehmen sich Zeit für euch und passen euer Material auf euch an. \n\n\n\nBucht jetzt euren kostenfreien Beratungstermin auf trionik.de. \n\n\n\nAlle Informationen findet ihr wie immer in den Shownotes. Und jetzt viel Spaß mit der aktuellen Folge. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram:@julebartsch.tri \n\n\n\nDie aktuelle Ausgabe 210:tri-mag.de/t210 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2023-A-25
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2023. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \nFür diese Einheit benötigt ihr: Faszienrolle\, Faszienball \n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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SUMMARY:Podcast: Das Trainingscamp von power & pace: Mallorca-Vibes
DESCRIPTION:Das Trainingscamp von power & pace zusammen mit Hannes Hawaii Tours neigt sich dem Ende entgegen. Publisher Frank Wechsel und Team-Managerin Jule Bartsch lassen die erste Camp-Woche und einige Highlights Revue passieren. \n\n\n \n\n\n\nWerbung unserer heutigen Presenter \n\n\n\nTrionik \n\n\n\nTrionik ist auf Triathlon spezialisiert. Ob Einsteiger\, ambitioniert\, Kurz- oder Langdistanz. Verliert keine Zeit mit „Trial-and-Error“ bei der Materialauswahl\, sondern geht gleich zum Profi. So vermeidet ihr Verletzungen und Trainingsausfälle. \n\n\n\nTrionik berücksichtigt eure Ziele und Rahmenbedingungen: mit Bikefittings\, individuellen Umbauten in der Werkstatt\, Laufanalyse und Neotestschwimmen. Erfahrene Ausdauersportlerinnen und –sportler nehmen sich Zeit für euch und passen euer Material auf euch an. \n\n\n\nBucht jetzt euren kostenfreien Beratungstermin auf trionik.de. \n\n\n\nSailfish \n\n\n\nDer Frühling kommt und die Wettkampfsaison steht bald vor der Tür. Wenn ihr noch einen neuen Neo braucht\, dann schaut mal auf sailfish.com vorbei – dort gibt es eine neue Aktion des Monats. Zu jedem Triathlon-Neoprenanzug gibt es den stylishen Commuter-Rucksack Barcelona im Wert von 90 EUR kostenlos dazu.  \n\n\n\nProbiert einfach den digitalen Neofinder auf sailfish.com aus. Mit ein paar einfachen Fragen werdet ihr zum richtigen Modell geführt\, gebt eure Körpermaße an und schon habt ihr den perfekten Neo für euch gefunden. Das Team von Sailfish steht euch auch immer per Telefon\, E-Mail oder – jetzt neu – Videochat zur Verfügung\, wenn ihr Hilfe braucht. \n\n\n\npower & pace bei Instagram:@power.pace \n\n\n\nFrank Wechsel auf Instagram:@frankwechsel \n\n\n\nJule Bartsch auf Instagram:@julebartsch.tri \n\n\n\nDie aktuelle Ausgabe 210:tri-mag.de/t210 \n\n\n\nZum YouTube-Kanal von power & pace:power & pace \n\n\n\nNoch Fragen? coach@powerandpace.de
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SUMMARY:Athletik für Triathleten 2023-A-26
DESCRIPTION:Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept “power & pace” der Zeitschrift triathlon\, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathleten für die Saison 2023. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche\, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. \nFür diese Einheit benötigt ihr: ein kleines Gewicht (z.B. eine Kettlebell) eine weiche Unterlage (Matte\, Decke oder Kissen) \n\n\n\nZur Athletik-Einheit
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