Sonntag, 25. September 2022

Antwort auf: Rookies bei power & pace

#13884
rgrugl
Teilnehmer

Hallo,

@Jule: Der Trainingsplan für Woche 10 sieht krumm aus: Tabelle in Querformat, aber Seite in Hochformat, dadurch ist der Sonntag abgeschnitten.

Trainingsplan Woche 10

Und was die Trainingstage betrifft. Laut Plan wäre am Samstag nochmal ein Safety Check geplant. Habe mich für Sonntag für den hep Heilbronn angemeldet (sont noch ein Rookie dabei?), und frage mich ob es schlau ist, am Vortag noch zu trainieren? Oder ob ich die kommende Woche eher ruhiger angehen soll?