Hallo Jannik,
brauchst du nicht. Du könntest ebenso einen MD-Plan zB. für den 30.07. nehmen und eine Belastungswoche streichen. Oder noch eine Regenerationswoche machen und dann den Schnipsel der akuten Wettkampf-Vorbereitung für eine MD (2 Wochen) nehmen.
Viele Grüße
Björn