Home › Aktuell im Forum von power & pace › Today’s Plan › 5-Zonene Einheiten vs. konfigurierte Zonen › Antwort auf: 5-Zonene Einheiten vs. konfigurierte Zonen
K3 und IE sind keine klassischen Trainingsbereiche sondern nur Trainingsformen.
Die beiden einfach weglassen und schon hast du die 5 Zonen von p&p.