Freitag, 30. September 2022

Antwort auf: Q&A zu today’s plan

#2733
Frank Urban
Teilnehmer

Das geht mit unseren Daten Austausch. Ich nehme zum Beispiel das dich von der letzten Season und mich auch von der letzten Season und dann sieht das so aus:

 

Du musst nur gucken das Sie mit einen ähnlichen Lord reingekommen sind und es keine Verletztungphasen oder große Abweichungen vom Plan gab. Ich habe mich zu 96% an den Plan gehalten. Aber Björn hatte ab Juni angepasste Pläne für die Wettkämpfe. Und im Vorfeld hatte ich durch meine Ironman VR jede Monate eine Mitteldistanz die ich in den Trainingsplänen unterbringen musste und das waren dann immer paar extra KM.