Hey Andy,
klar bekommst du das hin. Ist wirklich kein Hexenwerk.
Im Screenshot siehst du, welches Workout es ist. Ich glaube sogar, dass Zwift dir (sofern du einen neuen FTP-Wert erreichst) diesen am Ende auch direkt ausspuckt. Wichtig hierbei ist auch zu beachten, dass dein FTP-Wert nicht der Durchschnitt der 20-Minuten-Leistung ist. Es sollen davon ca. 5 – 10% abgezogen werden um auf den FTP-Wert zu kommen.
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Du spielst nicht Triathlon. Du spielst Fußball, das macht Spaß! Triathlon ist Arbeit, bei der du dich am Straßenrand auskotzen kannst. Es ist die körperliche Brutalität der Besteigung des Mount Everest, ohne die großartige Aussicht vom Gipfel der Welt. Was für ein Mensch kommt immer wieder zurück, um mehr davon zu bekommen?
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