Freitag, 30. September 2022

Antwort auf: Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen

#3617
Frank Vasterling
Teilnehmer

ja, das wäre auch eher meine Intension, auf die Pace prozentual etwas zuzugeben.

Bei 10% wäre ich bei 4:05, was aber über eine Stunde gesehen, ok ist. Dies entspräche meiner HM Pace. Daher wäre ich auch eher bei Dir und schlage 5% drauf.