Mittwoch, 22. Mai 2024

Antwort auf: Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen

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#3617
Frank Vasterling
Moderator

    ja, das wäre auch eher meine Intension, auf die Pace prozentual etwas zuzugeben.

    Bei 10% wäre ich bei 4:05, was aber über eine Stunde gesehen, ok ist. Dies entspräche meiner HM Pace. Daher wäre ich auch eher bei Dir und schlage 5% drauf.