Samstag, 28. Januar 2023

Antwort auf: Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen

Home Aktuell im Forum von power & pace Allgemeine Trainingsfragen Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen Antwort auf: Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen

#3620
Fullgazi
Teilnehmer

    Moin,

    ich habe auch gestern den Test gemacht, allerdings auf dem Laufband, weshalb ich locker mal 10% draufrechnen würde. Jetzt ist die Frage, schreibe ich bei TP das von mir berechnete Ergebnis ein, oder die tatsächliche Laufpace und TP rechnet das über den dort stehenden Multiplikator (z.B. 0,95) ?