Montag, 20. Januar 2025

Antwort auf: Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen

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27. Dezember 2021 um 9:55 Uhr #4022
blaxn
Teilnehmer

    Hallo,

    also muss ich dann doch die 5% drauf rechnen, weil der Test ja „nur“ 5km andauert und sich die Schwelle ja auf eine längere Zeit bezieht, analog dem 20-Minuten FTP-Test?

    Würde dann zumindest mit meiner GARMIn übereinstimmen, die mir bei ner Pace von 4:29 auf 5km ne Schwelle von 4:43 anzeigt!?

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