Dienstag, 4. Oktober 2022

Antwort auf: Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen

#4022
blaxn
Teilnehmer

Hallo,

also muss ich dann doch die 5% drauf rechnen, weil der Test ja “nur” 5km andauert und sich die Schwelle ja auf eine längere Zeit bezieht, analog dem 20-Minuten FTP-Test?

Würde dann zumindest mit meiner GARMIn übereinstimmen, die mir bei ner Pace von 4:29 auf 5km ne Schwelle von 4:43 anzeigt!?