Freitag, 30. September 2022

Antwort auf: Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen

#4042
Simon Scheel
Teilnehmer

Hey,

nichts anderes wird in diesem Thread gesagt. Deine Schwelle ist langsamer als die Pace auf 5km. Wobei Björn sagt, bei nem 5km-Test kann man auch ruhig 10% abziehen/draufschlagen, da es teilweise sehr weit von 60 Minuten weg ist.