Samstag, 18. Januar 2025

Antwort auf: Q&A zu today’s plan

Home › Aktuell im Forum von power & pace › Today’s Plan › Q&A zu today’s plan › Antwort auf: Q&A zu today’s plan

1. Januar 2022 um 21:06 Uhr #4051
blaxn
Teilnehmer

    Hätte gleich noch ne Frage bzgl verschiedener Schwimmeinheiten:

    – bei 9.4 sind 12×50 EB mit 25 Ruhe zu schwimmen

    – bei 9.6 sind 6×100 EB mit 50 Ruhe zu schwimmen

    Bedeutet das nun, dass ich bei 9.4 insgesamt 900 am Stück schwimmen muss und die 25m zur Erholung dienen und bei 9.6 ebenfalls 900 am Stück und die 50m die Erholung sind oder gibt es zwischen den 50er bzw 100er ne „richtige“ Pause?

     

    Thomas

     

    power & pace

    power & pace ist eine Trainingscommunity von Triathletinnen und Triathleten aus Deutschland und dem deutschsprachigen Raum. Sie basiert auf den Trainingsplänen der Zeitschrift triathlon und ihren digitalen Präsenzen wie tri-mag.de, die von der spomedis GmbH publiziert werden. Im Rahmen einer Mitgliedschaft erhalten die Teilnehmer eine Trainingsbetreuung in digitaler Form mit zielgerichteten Trainingsplänen für das persönliche Saisonhighlight, Fachbeiträgen, Webinaren und mehr.

    Rubriken

    Du spielst nicht Triathlon. Du spielst Fußball, das macht Spaß! Triathlon ist Arbeit, bei der du dich am Straßenrand auskotzen kannst. Es ist die körperliche Brutalität der Besteigung des Mount Everest, ohne die großartige Aussicht vom Gipfel der Welt. Was für ein Mensch kommt immer wieder zurück, um mehr davon zu bekommen?

    Chris McCormack

    Zweifacher Ironman-Weltmeister

    © spomedis GmbH, 2022

    Zur Werkzeugleiste springen