Antwort auf: Q&A zu today’s plan
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2. Januar 2022 um 22:40 Uhr #4054
Hey Thomas,
genau so ist es. Die schwimmende Pause im KB-Bereich kann auch gerne mit Brust, Rücken oder eben ganz langsamen Kraul geschwommen werden. Eben so, dass du so weit zur Ruhe kommst, dass du danach direkt wieder in den EB-Bereich gehen kannst und die Geschwindigkeit über alle Intervalle halten kannst.