Sonntag, 25. September 2022

Antwort auf: Permanente Verschiebung der Einheiten – Aging Athlete

#4072
Bob Sponge
Teilnehmer

Hallo Simon!

 

Vielen Dank für deine Antwort.

Wieso tauschst du nicht einfach den Montag mit dem Dienstag und das Schwimmproblem ist erledigt?

Der Dienstag bringt halt auch ein DLTempo Einheit mit, die dann nach den Wochenendetagen kommen würde. Das ist qualitativ nicht optimal meine ich. Die Umfänge sind als älterer Athlet weniger das Problem, sondern vielmehr die Micro- oder Mesozyklen. Der Ruhetag am Montag nach dem WE macht schon Sinn.

LG Bob