Dienstag, 4. Oktober 2022

Antwort auf: Trainingslager-Termin

#4302
blaxn
Teilnehmer

Jetzt ist mir gleich noch ne Frage zu dem Thema eingefallen:

Ich gab jetzt schon öfter gehört, dass man nach dem Trainingslager die Umfänge hoch halten soll, sonst verpufft der Effekt. Ich fahr aber, wenn es die Pandemie zulässt, am 2.6. mit der Familie für 10 Tage in den Urlaub und da werde ich die Umfänge eher nach unten fahren. Das war auch eigentlich so meine Intention, um mich nach dem Trainingslager erstmal etwas zu erholen.  Ist das dann kontraproduktiv?