Antwort auf: Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen
Home › Aktuell im Forum von power & pace › Allgemeine Trainingsfragen › Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen › Antwort auf: Bestimmung der Schwellenleistung beim Laufen
4. Februar 2022 um 16:02 Uhr #4690
Ja, die Schwellenpace ist dann so richtig. Die HF@ANS hilft beim weiteren Training aber immer dann wenn die Bedingungen beim Training nicht so optimal sind (viel Gegenwind, Anstiege, etc.) – da ist man beim Training nach Pace schnell in der falschen Belastungszone unterwegs.
Frage ist nun aber nur, wie die HF@ANS richtig bestimmt wird.