Freitag, 8. Dezember 2023

Antwort auf: Auswahl Spezialplan bei zwei Wettkämpfen

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28. Dezember 2022 um 22:03 Uhr #66968
Simon Scheel
Teilnehmer

    Servus Bernie,

    trainier am Besten nach dem Datum von deinem A-Wettkampf, ich gehe mal von Roth aus. Ne Mitteldistanz ist da locker drin. Mach am Besten vorher entweder ein Tapering nach Gefühl (je nachdem wie dein Ziel für die MD ist) oder wähle den 2-Wochen-Vorbereitungs-Schnipsel der bald kommen wird.

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    Zweifacher Ironman-Weltmeister

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