Sonntag, 5. Februar 2023

Antwort auf: Auswahl Spezialplan bei zwei Wettkämpfen

Home Aktuell im Forum von power & pace Die fünf Trainings-Kategorien Auswahl Spezialplan bei zwei Wettkämpfen Antwort auf: Auswahl Spezialplan bei zwei Wettkämpfen

#66968
Simon Scheel
Teilnehmer

    Servus Bernie,

    trainier am Besten nach dem Datum von deinem A-Wettkampf, ich gehe mal von Roth aus. Ne Mitteldistanz ist da locker drin. Mach am Besten vorher entweder ein Tapering nach Gefühl (je nachdem wie dein Ziel für die MD ist) oder wähle den 2-Wochen-Vorbereitungs-Schnipsel der bald kommen wird.