Antwort auf: Auswahl Spezialplan bei nicht passendem Datum
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11. Januar 2023 um 20:34 Uhr #67953
Servus Tim,
geh lieber auf Vorschlag 2!
Da im Frühjahr ja auch die Feiertage berücksichtigt werden, wirst du mit der ersten Variante Probleme haben.
Du solltest also spätestens beim Februarplan wieder ganz normal nach den Plänen trainieren.
Zu deinem Vorschlag 2: Du kannst entweder eine weitere Tapering-Woche einlegen oder aber auch eine weitere (halbe) Belastungswoche. Je nachdem wie du einen längeren Belastungsblock verträgst.
Von Vorschlag 1 rate ich dir allerdings ab!