Sonntag, 5. Februar 2023

Antwort auf: Auswahl Spezialplan bei nicht passendem Datum

Home Aktuell im Forum von power & pace Die fünf Trainings-Kategorien Auswahl Spezialplan bei nicht passendem Datum Antwort auf: Auswahl Spezialplan bei nicht passendem Datum

#67953
Simon Scheel
Teilnehmer

    Servus Tim,

    geh lieber auf Vorschlag 2!

    Da im Frühjahr ja auch die Feiertage berücksichtigt werden, wirst du mit der ersten Variante Probleme haben.

    Du solltest also spätestens beim Februarplan wieder ganz normal nach den Plänen trainieren.

    Zu deinem Vorschlag 2: Du kannst entweder eine weitere Tapering-Woche einlegen oder aber auch eine weitere (halbe) Belastungswoche. Je nachdem wie du einen längeren Belastungsblock verträgst.

    Von Vorschlag 1 rate ich dir allerdings ab!