Mittwoch, 10. April 2024

Antwort auf: Trainingsaustausch Challenge Roth 2023

Home Aktuell im Forum von power & pace Allgemeine Trainingsfragen Trainingsaustausch Challenge Roth 2023 Antwort auf: Trainingsaustausch Challenge Roth 2023

#73807
dirk1893
Moderator

    Für die Saison 21/22 war die längste Laufeinheit 2h im Qualifierplan.
    Das waren, dann etwa 3 Stück mit 3×10-15′ int.DL.

    Da Roth meine erste LD wird, hab ich keine Erfahrung dazu. Aber für meinen Marathon (Finish in 2:59h) 2021 war die längste Laufeinheit gemäß Plan auch nur 2h.

    Falls ihr die Folge nicht kennt. Reinhören lohnt sich:

    https://podcasts.apple.com/de/podcast/triathlon-talk-carbon-laktat/id1389930082?i=1000485920986

     

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